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40歳になると、病気や死を意識します。
それは、単に加齢だけじゃなく、
周りにいた人がどんどん亡くなったり、病気になり、
昔テレビで好きだった俳優はみんな年を取り、
志村けんですら死んでしまいました。
今、新しいお笑いを知ることとか、流行の音楽を
聞くのがしんどくなり、私が気にしているのは、
自分の健康のことです。
これだけは、知ろうという気持ちが起きます。
私の20代はミュージシャンだったので、
セックスドラッグロックンロールでした。
30代で引退して、太りだしたのですが、
めちゃくちゃな生活だった割には
会社の健康診断では、異常はなし（ﾗｯｷｰ！）
40歳まで大きな病気もケガもなく来れたので、
このまま入院したり手術なんかはしたくないかなって
気にするようになりました。
日々の生活でも、
自分が元気で仕事して家族を養えるように
「ダイエット」するようにしました。
しかし、ジムに行ったり、プールに行くとかいうのは、
新型コロナ禍においてはちょっとKYですね。
かといって、自分を律して
食事を変えるとか、積極的にウォーキングするとか言うのは
継続が難しく、私には無理があります。
そこで、海外のダイエットサプリメントに
行きついたんですよ。
海外製品は怖いなんていうのは、昔の話で、
日本製品の優秀さというのは
裏を返せば「飲んでも効果がない」から
安全ということでもあります。
私はそういうサプリメントの成分表示を
必ずチェックするんですけど、
日本製のダイエットサプリメントには、
効果のありそうな成分は入っていても、
効果のある成分量は入ってないです
せいぜい、う○こが出るくらいです。
女性の場合、便秘の人が多いので、
この「ダイエット効果のないサプリ」の
う○こが出る効果で、体重が減った気になるので
国産でも「効いた」と勘違いしています。
日本製のダイエットサプリメントは、
運動とバランスのいい食事を合わせないと
効果を発揮しません。
そういう法律の下に作られているので
仕方がないのです。効果がないものが
サプリメント。効果があるのは薬という
位置づけなんです。
でもさ、運動とバランスのいい食事したら、
誰でも普通に痩せるんだから
日本製のダイエットサプリメントなんていらないじゃん？
だから私は
アメリカのダイエットサプリメントを
使うことにしました。
それで昨年より、海外のダイエットサプリメントで、
ダイエットしているのですが、その結果、
2019年は、99.7ｋｇ →94.2ｋｇ
2020年は、99ｋｇ →90.4ｋｇ
という結果になっています。（※健康診断での測定）
2019年は油断してリバウンドしたのですが、
2020年はリバウンドの原因がわかっているので
二の轍は踏みません。
※本日の体重も91.4ｋｇと昨日の飲酒と唐揚げの効果はあるものの
ドカ食いも間食もなくなったのでリバウンドは防げています。
また、今年は健康診断後も「スタッカー３」という
アメリカのダイエットサプリメントを継続しているので
体重増加も毎日±1.0程度です。
今年は、海外サプリメントの
「リポドリンエクストリーム」のおかげで
最終的には10ｋｇの減量も成功しています。
こういうものは内臓に負担がかかるとされていて
製薬関係の会社で働く叔父に
「腎臓か肝臓を悪くする」と
いわれて気にはしていたのですが、
私自身の体での検証結果だと
【2019年結果】
AST（GOT）59 ※正常時30以下が望ましい
ALT（GPT）145 ※正常時30以下が望ましい
2019年のダイエットに利用した
「リポドリン（黄色：エフェドラ配合）」の
ダイエット後の健康診断結果は、消化器系の
肝臓・胆道の数値が良くなかったので、
リポドリンに入っている「エフェドラ」の
影響と思いました。
今回は、エフェドラ無配合の「リポドリンエクストリーム」と
それが切れた際に「スタッカー3」という
サプリメントを使用しました。
ちなみにサプリは検査日前日まで飲んでいます。
しかし、その結果、数値は大幅に改善しています。
【2020年結果】
AST（GOT）22 ※正常時30以下が望ましい
ALT（GPT）31 ※正常時30以下が望ましい
血液検査も、糖尿病もなく、両年ともに異常なしです。
私の見立てだと、痩せたことによって健康状態が良くなったのは
明白です。エフェドラフリーのダイエットサプリメントによって
内臓が悪くなるようなこともなかったです。
しかし、国内では医薬品指定されている
「エフェドラ」は長期で摂取すると
数値に影響するのかな？と思いました。
誤解のないように書きますが、
リポドリン（黄色：エフェドラ配合）って、
めちゃくちゃ効果のあるダイエットサプリです。
確実に短期間で痩せたいんだったら
オススメするんですが、使う人はもうちょっと、
どういう成分が入っていて、体にどういう作用があるのかを
考えた方が良いと思います。
サプリメントは悪くないのです。
戦争と一緒で、兵器が人を殺しますが、
使うのは人間です。
それで、
あらためてスタッカー３について調べましたが、
ダイエットとしても非常に有効ですが、
成人病予防や、健康維持にもいいんじゃないかなと思える
成分内容でしたので、紹介します。
■スタッカー3
100カプセルで3000円未満。
一日三回飲んでも良いので、
三ヶ月は余裕で飲めます。
財布にも優しいので、
私の愛用サプリメントになっています。
■使用方法
1カプセルを食後ににお召し上がりください。
※24時間に3カプセルを超える使用はしないでください。
■成分：1錠中
Serving Size 1 Capsule:
Chromium (From 287mcg Chromium Picolinate) 34mcg,
Proprietary Blend: Green Tea Leaf Extract (With Polyphenols),
Taurine,
Garcinia Cambogia Fruit Extract,
White Willow Bark Extract,
Chitosan (Shellfish) 305mg,
Caffeine 250mg.
Other Ingredients: Gelatin, Stearic Acid, Magnesium Stearate, Titanium dioxide, Red #3, Blue #1, Red #40, Yellow #5.
エフェドラを使用せず、体脂肪を燃やす成分から構成されています。
■クロム・ピコリン酸クロム
クロムとは、血糖値、血圧、コレステロール値を下げる働きに関わり、人間の体に必要な必須ミネラルです。幅広い食品に含まれ、体内で起こるあらゆる代謝 (化学反応)に関わっています。特に血糖値を調節しているインスリンというホルモンの働きを助けます。
食欲を抑制し、体の熱産生を促進させることにより、エネルギーの消費量を増加させると考えられている。
◎糖尿病を予防する効果
◎動脈硬化、高血圧を予防する効果
■コラナット
コラナッツの多くの健康上の利点に関する話は何千年も前にさかのぼります。人々は、コラナッツが古い水を甘くし、疲労を治療し、空腹の痛みを和らげると主張しています。これらの主張のほとんどは、別の方法で証明されるまで、民間伝承と見なされるべきです。
■カクタス
カクタスフルーツに含まれるベタレイン色素には体内の活性酸素を除去する働きがあり、血中の脂質の酸化を防ぎ血管を若々しく保ってくれるため、動脈硬化の改善や予防に効果があるといわれています。
カクタスフルーツには利尿作用があることが古くから知られており、むくみの原因となる余分な水分を排泄することが実験により証明されています。
■ホワイトウィローバーク
頭痛や関節炎による腫れや痛みを鎮める効果があるとされています。
■グレープフルーツエキス
防腐作用があるため、植物由来の天然防腐剤として自然派コスメによく配合されています。
■キトサン
LDLコレステロールの低下作用。動脈硬化の予防および抑制作用。慢性腎不全に伴う貧血や電解質異常の改善作用。肥満や高血圧、糖尿病といった生活習慣病の改善効果。
◎LDL（悪玉）コレステロールを低下させる。
◎減量効果や、動脈硬化の予防・改善効果を認める。
◎慢性腎不全に伴う症状への効果が示されている。
■カフェイン
中枢神経を覚醒させ、疲労や眠気を軽減する。 通常の量であれば学習と記憶に影響し、一般的に反応時間、覚醒、集中、運動コントロールを向上させる。体格と耐性に依存する。 これら効果は経口摂取後約1時間で発生し、3時間から4時間後には半分程度に低下する。
■グリーンティー
体脂肪を減らす効果が注目されています。 ほかにも、抗菌作用やリラックス効果、集中力向上など、様々な効能が期待できます。
■ガラナ
コーヒーの3～5倍のカフェインと豊富なタンニンを含み、興奮性飲料として、また心臓病や偏頭痛、下痢止めに用いられます。
■タウリン
胆汁酸と結びつくことでコレステロールを消費してコレステロールを減らす、心臓や肝臓の機能を高める、視力の回復、インスリン分泌促進、高血圧の予防など、さまざまな効果があると言われています。 母乳の中にも多く含まれ、乳児の発達に関わっています。
■ガルシニア
肝臓でのグリコーゲン合成を促進する働きがあるため、摂取することで血糖値が一定に保たれ、空腹感を抑える効果が期待できます。
通常、食事から摂ったグルコース（ブドウ糖）は、エネルギーとして使用されます。エネルギーとして使用されなかったものの一部はグリコーゲンに変えられますが、それ以外は脂肪として蓄積されます。
ガルシニアを摂取すると、その脂肪が作られる際に必要な酵素の働きを阻害して、脂肪合成を抑制してくれます。さらに、ガルシニアは、体内に蓄積されている脂肪酸の燃焼も促進するともいわれています。
コレステロールの原料となる成分を減少させる働きを促すことが報告されています。その他にも、脂肪酸や脂肪合成の低下による血漿中性脂肪の低下も報告されており、高脂血症の予防にも効果が期待されています。
成分を見てこれはすごい！と思いませんか？
40代が飲むにはメリットだらけで、おまけに副作用の報告もなし。
エナジードリンクとか、
栄養ドリンクを毎日飲んでいる人は、
これに切り替えた方が良いです。
だって、レッドブルとか、モンスターの
砂糖の含有量みたら、成人病こわくて毎日飲めないよ。
若い奴が飲むのはわかるけど、
おっさんが眠気覚ましとかに
エナジードリンク飲むんだったら、
「スタッカー３」飲む方が100％良いよ。
私はサプリメントを買うときに、必ず
レビューのコメントも参考にします。
私はオオサカ堂という代行業者を通じて
スタッカー３や、リポドリンエクストリームを
買っていますが、オオサカ堂はレビュー数が多いです。
なので、非常に参考になります。
こういうものは、良いと悪いの意見を
平等にくみ取って判断すべきです。
悪い意見も、よく読むと、効果とは関係ないことで
評価を低くしている人が結構多いので、
そういう意見の低評価を見ないで
星の数だけで商品を判断するのは非常に損です。
■まとめ
若い時は、20代が人生のピークだと思いましたが、
子供ができた今は、40歳がピークであり、
折り返し地点だと思っています。
そして、40年生きてわかったことは、
体に一番良くないのは、
タバコでも酒でもドラッグでもないです。
デブが一番やばいです。
デブでいることが体に一番負担をかけます。
肥満は毎日少しずつ
命を削っている状態です。
ドラクエで毒に侵されている状態で
歩いて体力がなくなっていくのと一緒です。
でも、デブは
ダイエットしたら「痩せる」って結果が出る
一番簡単な成功体験が得られます。
痩せたらかっこよくなるし、
モテる。健康にもなるし、臭くならない。
「スタッカー３」なら、
体脂肪を燃やす成分のおかげで、
キツイことしないでも、
飲んでいるだけで、日常生活の動きが
ダイエットになるんだから最高です。
しかも食欲抑制効果もあり、
元気になる成分も入っているし、
カフェインで仕事の集中力もアップ。
タウリンで肝臓にも優しいし、
「スタッカー3」は働く男のための
パーフェクトサプリメントです。
だってさ、子供は可愛いです。
だから子供のためにまだまだ元気でいたいし、
ずっと元気で、自立して世話にならずに
生きていたいなと思っています。
私は、子供の荷物になるような親にはなりたくないので、
40歳から健康のためにダイエットします。