にほんブログ村ゆるゆるダイエットとか、マイペースにダイエットしていますという
ツイッターのアカウントを見ますが、実際のところ
そういう人は、ちゃんとダイエットしていないです。
書くことがないからダイエットしていると
プロフィールに載せているのだと思いますが、
マイペースに、いつも通りの生活をして、
思いついたときに何か我慢したり、散歩したり、
ちょっと（ほんの数分）エクササイズしたりして、
そのあとで、今日は頑張ったからご褒美で甘いものや
高カロリーの食事の写真をあげています。
これはもはやダイエットではなく、
一種の「ネタ」であり、痩せたいってポーズなので
本当に痩せたい人は真似してはいけません。
私は、マイペースとかゆるゆるとか、
ちんたらダイエットをしている人とか、紹介している人って
そもそも痩せる必要がない人や、
代謝が良くて、特に何もしないでも現状維持できているから
痩せれたらうれしいけど、今のままでもいいというような
人たちだと思っています。
それが「マイペース」なゆるゆるダイエットの正体です。
一緒に頑張ろうと言って、本当に頑張っている人の
足を引っ張るような行為です。
箱の中の腐ったリンゴと一緒です。
一緒にいたらまわりも腐ります。
30歳以上にもなると、代謝が落ちてくるので、
目的を明確にしないと痩せないです。
30歳以上の人にオススメのダイエットは、
猛烈な運動ダイエットか、サプリメント・ダイエットです。
この２つしかありません。
ゆるくしていたら絶対に痩せません。
痩せないまま、あっという間に数年過ぎて、
女性の場合は皮下脂肪が硬化して落ちにくくなり、
典型的な中年のマヨネーズ体型になります。
それは、ゆるくでも一応ダイエットしているという
思考で、何もしていない他の太った人よりは
ちょっとでも運動や我慢している自分の方がマシだと
思い込んでしまうことが問題なのです。
これ飲んだだけで50日で8ｋｇ痩せた私の経験上、
ダイエットで大事なことは、
短期集中でダラダラしないこと。
一回のダイエットで、長くても3ヶ月
を目安にすると飽きずに継続できます。
ただでさえダイエットって、これまでと違うことをするので、
それ以上に我慢とかストレスになることをしてはいけないし、
長引かせてダラダラするのは害悪です。
食事を我慢すると、お腹が空いて
勉強や仕事に集中できません。
ダイエットしているからといって、
仕事がミスばかりで、テストの点数が悪く、
体育の授業がだるくて、眠くてダルイのでは
支障が出ますね。
それを1年も2年もするのってやばいでしょ？
日本人のダイエットって、
戦時中の欲しがりません勝つまではの精神が
いまだに残っていて、
若い連中ですらそういう思考になることに
私は驚いています。
痩せるまで「○○を断つ」とか、
そういうの好きですよね。
好きなものを我慢するという思考だから
ダイエットに失敗するんだと思います。
私が、今お勧めするのは、
「スタッカー3」という
アメリカのダイエットサプリメントで
食欲を抑えて、脂肪燃焼し短期間で
ダイエットするというが一番結果が出ます。
「スタッカー3」って、食欲抑制、脂肪燃焼と、
「エネルギーの補助」っていうのがあるのですが、
この「エネルギーの補助（energy aid）」って
食欲抑制された分、体内にエネルギーが入ってこなくなるから、
元々ある脂肪を燃やしてエネルギーに変換してくれるって
仕組みなんです。
だから食事量が減っても、元気だし、眠くないんです。
サプリメント単体で覚醒効果があって
元気ってわけじゃなくて、体の中で
うまく脂肪を燃焼させてくれるついでに
エネルギーにしてくれるんですよ。
だから、すこしの運動とかでも
1日1ｋｇとか痩せるんですよ。マジで。
アメリカって、どんな場所にもアメリカを作ります。
砂漠の真ん中でもラスベガスのような
「アメリカ」を作ります。
それは絶対的な自分たちへの自信と
力の誇示、そしてアメリカ人は周りが
自分たちに適応しろという考えなんですね。
だから、アメリカのダイエットというのは、
好きなものを我慢するという考えはありません。
いつもの生活を変えずに好きなものを食べて、
ダイエットするのがアメリカ式です。
ダイエットするんじゃなくて、
ダイエットしてやるんです。
これを知ったときは私は
本当に素晴らしいと思いました。
そりゃ、日本は戦争に負けます。
欲しがりません勝つまではの精神では
ダイエットにも勝てないんです。
そのアメリカ製のスタッカー3は、
飲むとポカポカしてきます。
家の掃除をするだけでも、私は汗だくでした。
お腹もすかないし、少量でも満足できるので、
摂取カロリーが減り、代謝が上がるから
消費カロリーが増えるという
何もしていないのに、ダイエットの基本的な
状態に体がなってくれるんです。
1週間もしたら、胃袋も小さくなってくれるので、
するっと体重は落ちていきますよ。
でも、
アメリカのダイエットサプリメント？
危なくないの？怖い。
そういう人もいるかと思いますが、
アメリカのサプリメントって、
日本以上に品質や安全面において
注意深く作られているし、
そういうのを監督する機関があったりして、
サプリメントにおいては、日本の10年先を行くほどなので
怖い要素は1つもありません。
むしろ、発がん性物質満載の中韓の食品、
汚染された海で取れた海苔を原料にしている
韓国のりとか新大久保の屋台とかのほうが危険ですね。
特に韓国の近郊の海の様子って
テレビじゃ教えてくれないですが、
生活排水や汚物を海に流して、
その近くで育った海苔ですからね。
海苔って、汚れた場所でも育つんですよ。
そういうあからさまな毒は食べているのに
アメリカのサプリは怖いというのは
これまでの人生で植え付けられたある種の洗脳だと思います。
だって、日本製品は最高という割に、痩せないよね。
日本のダイエットサプリメントの効果って
まったくない。そういうものしか作れない
法律のせいなんだけど知られていない。
作っている企業は一生懸命なんだけど、
報われないよね。効果のないものを作って、
悪口言われるんだから。
それに、皆は
出どころ不明のニュースや噂に
踊らされていませんか？
海外のサプリが怖い原因って、
ダイエットの薬を飲んだ人が死んだって
話をテレビや噂で聞いたんじゃないですか？
それ、自分で調べましたか？
どこの、どんなものを服用したら
誰が死んだっていうのは調べましたか？
噂だけだと、日本の高校生とか
女子大生がネットで買ったダイエット薬を飲んで
死んじゃったんだって…
そんな風に聞いたことがあるかもしれないですが、
そんな報道もニュースも一切ないですね。
私が調べて、出てきたのは、
タイの若者4人が、
タイ製のダイエット「薬」を飲んで
死んだというニュース。
それと、スポーツ選手が、エフェドラを
大量に飲んでなくなったという話。
アメリカ製のダイエットサプリが原因で、
死亡したという記事は私には見つけられませんでした。
だから私はリポドリンエクストリームや
スタッカー３のようなアメリカ製の
サプリメントを飲んでダイエットしています。
昨年2019年6月から、継続して飲んでいますが、
今年９月の健康診断では異状なし。
むしろ痩せたことで
肝臓の数値が下がったし、血圧も10くらい下がってます。
他にもいろんな数値が下がって「A」が増えて、
健康体になっています。今年は「E」はなかったです。
痩せることで、
見た目も中身もよくなるんだなと実感しています。
調べたら真実はすぐにわかりますが、
皆目先の刷り込まれた「恐怖」の話の方が
面白いから自分で調べずに、
その結果、本当に痩せることができるものを
試せないまま、太って、50歳になって
色々あきらめちゃうんです。
そうなる前に、まず「スタッカー３」で
ダイエットのスイッチを入れてみてはいかがでしょうか。
痩せ始めたらあとは、するする落ちていきます。
今まではスイッチが入るまで時間がかかったり、
入らずに終わったりしたと思います。
でも、食欲を抑えるだけでも、
1か月後の体形は本当に違いますよ。
今こそ、アメリカ式の何もしないで、
サプリメントを飲むだけのダイエットで
確実に痩せましょう。
ちなみに私は「リポドリンエクストリーム」で
10ｋｇ痩せました。飲んだだけ。
今は「スタッカー３」を試していますが、
私の体だと、1日3カプセルをしっかりとると
減量効果がありました。
カフェインの効果で、仕事でも眠くならないし、
元気に過ごせるので、下手にエナジードリンク飲んだり
している方が不健康ですよ。