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ダイエットって、長期的に痩せる方が、
体に負担がないので良しとされています。
しかし、ダイエットごときで1年2年という予定を「今」作るには
長すぎるし、先が見えません。
どの程度の力加減化は人それぞれですが、
1.2年の間、ダイエット中心の生活にするのは、
結構な束縛だと思います。
また、見通しが立たないことをすると途中で挫折します。
そもそも、長期的なダイエットは、
200ｋｇくらいのアメリカ人が80ｋｇになるために
1.2年かけるもので、10ｋｇくらい痩せる程度だったら、
最長でもストレスにならないのは3か月じゃないでしょうか。
でも運動と食事制限のダイエットで
1か月10ｋｇ痩せるというのは、かなり大変です。
一般の人には、仕事がありますので、
ダイエットの割ける時間も、パワーも限られています。
本当は、1ヵ月くらい、ダイエット合宿みたいなところで
毎日食事を制限されて、高校生の部活みたいな運動を
させられるのが健康的で一気に痩せると思いますが
時間的に99％以上の人が「仕事」があるので不可能です。
しかし一番の問題点は、長期的にダイエットをしようと思う人の
多くが「痩せなくても、実際問題はない」という思考が
無意識の中にあるので、
だからこそダイエットを長期的にすべきではないのです。
それに長期的なダイエットは、成果が見えにくいだけじゃなく、
実は食事制限だけでダイエットをする人が多く、
かえって体に悪いんです。
特に女性の場合は、多くの人が慢性的な鉄不足で
貧血状態なので、その状態で食事制限したら
必要なミネラルや栄養がさらに不足してしまいます。
長期的に、栄養失調状態を維持するのと一緒です。
現代人は、ダイエットしていなくても
一日に必要なビタミン・ミネラル類が足りていないので
ダイエットで体を壊したという話は、
こういうことが原因じゃないでしょうか。
■私がした短期集中ダイエット方法
一番良いダイエット方法は
サプリメントで栄養を摂りつつ、
短期で一気に痩せることです。
私が調べて、体験し消化しているのは、
海外のダイエットサプリメントの
「リポドリンエクストリーム」を使って
短期で一気に痩せることです。
ワンボトル90粒なので、1日2粒で45日。
6/5～始めたリポドリンエクストリームダイエットでは
ワンボトル飲んで8ｋｇ減量しました。
（※現在2本目購入しダイエット再開）
■危険性はないの？
海外のダイエットサプリについては、
ネットやブログで、
「危険」「死亡事故」「健康影響」などがささやかれていますが、
よくよく調べると、死亡事故についても国内の出来事ではなく
また、「リポドリン」が原因の事故は1件もヒットしませんでした。
健康影響でよく言われるのは「副作用」で、
これもエフェドラという日本では医薬品に分類される成分が
含まれている「黄色のリポドリン」において吐き気、
悪寒、だるさ、頭痛などが商品サイトのレビューに書き込まれています。
エフェドラ配合のサプリメント使用で死亡したスポーツ選手の
記事がよく紹介されますが、リポドリンとは関係なく、
死亡した人の服用方法や体調に問題があったように思う内容でした。
なお、ダイエット「サプリ」での死亡事故の記事はなく、
タイ製の医師の処方が必要になるダイエット「薬品」の使用で、
タイに住むタイ人の若者が死亡したという記事は出てきました。
でも、私の紹介している赤色の「リポドリンエクストリーム」は、
エフェドラ無配合なので、摂取制限もなく
上記の副作用は私には、ほとんどなかったです。
※黄色は胸焼け感とげっぷが上がるような感じがありました。
その効果は、黄色のリポドリンと同等の発汗と食欲抑制作用があり、
食事量が減り、代謝が上がることで8ｋｇの減量ができました。
■どこで買うのが得なのか？
リポドリンエクストリームは、楽天やアマゾンでは買えません。
購入は、基本的に輸入代行業者を通さないと買えないので、
私は、これまでいろいろな業者を通して購入しましたが
オオサカ堂はレビューも多く、ほかの商品と一緒に買ったり、
ポイントが溜まるなど何かと便利なので利用しています。
送料も無料ですし、配送状況もしっかりと確認できるので、
海外通販でも、とても安心できます。
↓クリックすると商品詳細ページにジャンプします。
■まとめ
長期的で、無計画な食事制限ダイエットが、
体に悪いと私は思っています。
食事量を単純に減らしたり、偏った食事で
慢性的な栄養失調状態を引き起こすからです。
※女性の場合は、鉄分不足による不調が多い。
そのため、サプリメントを使った
短期ダイエットがモチベーションも維持できるので
お勧めです。
「海外のサプリメントは怖い」という意見もありますが、
リポドリンエクストリームは、
用法容量を守って体調を意識しながら使ったら
怖いことはなく、ネットの噂については、
「海外サプリ」をひとくくりにしている「噂レベル」であり、
新型コロナウイルスへの過剰な恐怖と一緒です。
自分自身で、調べたら
こういう評価の発信源が、リポドリンエクストリームなどの
海外サプリを使用したことがない人から流布されているものだと
わかると思います。
不用意に、人の恐怖心をあおって注目を浴びようとする
人が多いなと私は感じます。日本人はこの手の
相手を怖がらせる「世間話」が好きなんだなって思います。
私は食欲が旺盛ですし、食事を我慢したくなかったし、
仕事で疲れて帰宅してからジョギングしたくなかったので、
ものすごい調べてリポドリンに出会いました。
運動しないでも代謝が上がり、我慢や制限しないでも
無意識で食欲が収まり、食べたくなくなるんじゃなく、
「食べなくてもいい」という状態になったので
先月（6/5→7/25間）で8ｋｇ減量しました。
ワンボトル飲み切り、7月後半に追加で、
もう1本注文しました。
目標は、80ｋｇです。
前回は新型コロナの影響で配送に1ヵ月かかりましたが、
7月の注文では1週間程度で到着しました。
痩せたいと思っても、30歳を越えると
代謝も落ちるので痩せにくく、
毎日仕事しながらだと、ジムに通うのにも
時間もお金も必要です。
食事制限ダイエットは、イライラするし、
苦痛ですし、結局今日はいいやと食べ過ぎてしまいます。
だからこそ、リポドリンエクストリームで短期集中ダイエットし、
毎日少しずつ減量していくと、こういうグラフができます。
これならモチベーションも維持できますし楽しく無理なく痩せられます。
実際、我慢なしで食欲を抑えられて、代謝も上がり通勤だけで
大汗かきますので体感はしっかりあります。
また、リポドリンエクストリームは
空腹時のイライラや倦怠感を解消する成分が含まれているので、
食事摂っていなくてもダルくないし、むしろ含まれている
カフェインなどの効果で集中力がアップし、
仕事にも影響しません。むしろはかどります！
これまでダイエットで挫折や失敗してきた人は
一度試してほしいです。
文章読んだらわかると思いますが、
私のような無精者でも痩せられます。
リポドリンエクストリームと、
毎日1時間くらい運動をしたら
1か月で20ｋｇくらい痩せるんじゃないかなって思ったります。
リポドリンエクストリームは。
そのくらいに効果があるサプリメントです。
