夏の到来を感じる、梅雨の季節は、
じめじめと暑く過ごしにくいですね。
夏に向けて、洋服の準備や
夏季休暇の予定に合わせ、水着を買ったり
肌を露出する機会も増えることかと思います。
そんな時、気になるのは、自分の体形です。
一冬でため込んだ贅肉はすぐになんとかできますが、
何年も維持した脂肪はなかなか落ちません。
特に、代謝が悪くなる30歳以上の人は
従来通りのダイエットでは、痩せるのに半年、1年かかります。
私もこれまで、いろんなダイエットをしては
くじけたり、あきらめたり、失敗してきました。
バナナダイエット
納豆ダイエット
ヨーグルトダイエット
リンゴダイエット
お酢ダイエット
食事により、体内から変えていこうというダイエットは、
排便を促して、デトックスして痩せようという理屈はわかります。
しかしデトックス効果のあるものを
食べているだけでは痩せるわけがないです。
うんこが出た分だけ体重が減っておしまいです。
運動するダイエットも、やってみるけど長続きしません。
仕事で疲れて帰ってきて、２１時に帰宅した後に
明日も仕事なのにジョギングなんてできないし、
休みの日だって寝ていたいし、ほかの用事があります。
要するに、社会人は運動なんかするほど
暇じゃないんですよ。
一番長続きしたのは、ワンダーコアっていう
腹筋のマシーンで、あれは今でもたまに使います。
※基本的に荷物が置いてある
４０歳も近くなって、家庭があったら
話は別ですが、独身で３０歳代なら、
ジョギングよりも楽しいことをしたり、
だらだら自堕落にしたいのが人情です。
そこで、私は考えました。
「何もしないで痩せるダイエット方法はないか」
基本的に食わないで、動いたら痩せますが、
食わないと元気が出ないです。
元気が出ないと、仕事ができないので、
会社をクビになります。
なんかの本で読んだのですが、
男性は、太ると腸とか、内臓に脂肪が付きます。
これが内臓脂肪です。
内臓脂肪は、食べ物を食べないと
体が栄養として使ってくれるので
男は痩せやすいと聞いたことがあります。
じゃあ、食欲だけなくなったら
体は「ため込んだ脂肪」をエネルギーにして
しばらくは頑張れるんじゃないかなと考えました。
それで、食欲を抑える方法を調べました。
炭酸水を飲むとか、ガムを食うというレベルじゃなく、
食欲がなくなるにはどうするかです。
アメリカでは、糖尿病で超肥満体の患者に対して
食欲を抑える薬を処方するという情報を手に入れて、
調べるんですけど「薬」なので、ちょっとね…。
ダイエット「薬」になると、
脳への影響とか考えてしまうので薬はやめました。
しかしサプリメントとかでないだろうか？と思って調べたら
・フーディア抽出物（サボテン）
・L-5-ヒドロキシトリプトファン
・5htp
こういうものが、
食欲の抑制効果があるといいます。
でも、食わないだけでは栄養失調になります。
現代人は三食満腹になっても、質的欠乏症といって、
1日に必要な栄養素は慢性的に足りないとされています。
とくに女性はそれが顕著なため、
鉄分不足で鬱や体調不良を引き起こしています。
男も、ダイエット中の食生活でEDやハゲになります。
これは、知人が蕎麦しか食べないダイエットしていたら
抜け毛が増えたと言っていたので事実です。
体に有害で無理のあるダイエットじゃなく、
なるべく楽で、苦しくなくて、ストレスもない
簡単で何もしないでいいダイエット方法を探していたところで
これを見つけて、藁をもすがる思いで買いました。
結果は、
何も激しい運動や、断食とか、
おじいさんが勧める弾頭硬質ダイエットをしないでも、
いつもの生活で２週間でマイナス５キロという結果です。
今もダイエットは継続中です。
どんな体感なのかというと、
食欲が抑えられ、１粒飲むと、６時間は
何も食べないでも平気でいられます。
もちろん、食べようと思ったら
普通の食事はできますが、
食べたくないというか「食べようと思わない」というのが
その体感です。
今までのダイエットでは、空腹を紛らわすために
炭酸水を飲んだり、ガムや、チアシードで
空腹をごまかそうとしていましたが、
結局、腹は減っているので、辛かったり
だるくなったり、イライラしたりしました。
でもリポドリンエクストリームは、
食欲抑制効果で「食べないでいい」と感じるんです。
空腹のストレスが一切ないです。
いつもだったら会社に着いたら
おにぎりや、菓子パンや吉野家の牛丼を
「食べずにはいられなかった」のですが、
リポドリンエクストリームを飲むと、
なんにもほしくないです。
ただ、のどや口が渇くので
水分はたくさんとります。
私は、朝1錠、昼食後１錠にしています。
カフェインや、覚醒効果のある成分が
入っているので夕食後に飲むと寝れないと思います。
リポドリンエクストリームの優れているところは、
食欲抑制効果もですが、ダイエット中の、
ストレスを緩和してくれる成分が入っているので、
食べていないのに、元気だし、頭も冴えて仕事がはかどります。
代謝がよくなって、少し歩くだけでも
汗をかきますので、この時期はシャツの替えが必要です。
おそらく、本格的に運動とかを入れるとさらに
効果がありそうですが、食事をあまりとらないような
状態なので体には悪そうです。
そのため、私は散歩くらいにとどめています。
３０代、４０代の代謝の悪くなりかかっている世代に
すごくお勧めします
なお、リポドリンエクストリームでダイエットするときは、
アミノ酸やプロテインを一緒に取るのが効果が上がると
書いてありましたので、私は知り合いからもらった
アミノ酸サプリメントを飲んでいます。
また、マルチビタミンや、ミネラルの
サプリメントを同時に摂取しましょう。
亜鉛やビタミンA、D、鉄分、カルシウムを
補充するようにしましょう。
女性は鉄、男性は亜鉛を意識して
摂るようにしましょう。
まとめ
テレビでは、サプリメントで痩せるなんて紹介しませんね。
もちろん、サプリメントが体に合わなくて
トラブルが起きでもしたら面倒だからですが、
それよりも、きつい運動したり、
ダイエットグッズを買ってもらう方が
スポンサーも、テレビ局も儲かるからです。
だから、定期的に、テレビでダイエットのカリスマみたいな人が
登場して、その人が何かを売りつけているんですね。
最近だと、筋トレで美尻の人とかも、
結局ネットで、サプリメントの広告塔になっているけど、
効果は怪しいものです。
なんでかというと、
国産で減量、ダイエットに効果があるサプリメントなんか
ないからです（断言）
コンビニでも、薬局でも、ネットでも、
日本の法律の下で作られているサプリメントは
絶対に効かないです。
それは、過度に効果があると、
使用者の中で合わない人が絶対に出てくるからで、
そういう「健康被害」のシチュエーションを製造者が嫌うから、
最低限の成分が入っていて、うんこが出てちょっと
体重減るくらいの効果しかなくて、
あとは、ちゃんと運動して、規則正しい食事してね、
そうしたら痩せるよっていうのまでが
セットになっているからです。
運動してバランスの取れた食事したら
誰でも何もしないでも痩せるよ！
リポドリンエクストリームは、アメリカ製で
一粒のサイズも成分量もアメリカンで
がっつり効果があるように作られています。
だから、日本人には成分が多かったりします。
そのため、気になる人は錠剤をカットして
半錠から試して様子見たり、ちゃんと体調を見ながら
コントロールして使わないといけないです。
私はアメリカ体系なので、通常の使用で
ばっちり効果を体感しています。
興味持ったら、ぜひ試してください。
いろんなダイエットしても効果なかった人、
挫折した人、あきらめている人は、
最後に挑戦してみたらどうでしょうか。
私はいまのところ、5ｋｇ落ちただけでも
お腹はへこんで、海外サイズのLのTシャツが
また着れるようになったし、指のむくみがなくなったし、
歩くのが少し楽になったし、顔も少しすっきりした。
まだ、5ｋｇだけど、標準体重まで落としたら、
服を買いに行くのも困らないし、
選べる商品が増える。
今は、ユニクロでも
かなり制限されるし、おしゃれなブランドものなんか
サイズがそもそもない。
若い時は、ユニクロのシャツもSとかMを着ていたんだよ。
また、ぴちぴちサイズを着たいわけじゃないけど、
まだまだかっこつけたいからね。
なんだったらモテたいよ、おじさんは。