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失敗なしのかんたん米粉パン24レシピ
米粉パン集中講座
レッツゴー米粉キッチン
みやにしあき です。
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本日のテーマ
食事の時間を大切にしたい
と思うようになったきっかけ
私がパンやお菓子を作り始めたのは
子どもが小さい頃でした。
それは、娘がなかなか食事を
食べなかったからです
↓↓
子どもが食事を食べない時期
食事の時間がとっても辛かったんです。
それで、離乳食や幼児食の勉強を
通信講座で学びました
その時に気づいたことは、栄養面を考える
事ももちろん大事なんだけど
食事の時間を楽しく過ごしたい
という事でした。
毎日の食事は1日3回
1年で1000回以上
子どもとの食事は1回 30分～60分
それが1年で何十時間もある・・・
と考えると恐ろしくなりました💦
食事って、生きていくために必要不可欠。
その時間が辛いって、最低って思ったんですよね。
そう実感したら、栄養面よりも楽しい時間を
優先しようと思いました。
食事が楽しくなれば、必然と色々食べられるように
なっていきます。
私は、母として「食べさせなきゃ」と意固地になって
いたんです。
だからこそ、敏感な子供は母の
『なんだか怖いオーラ』
を感じ取ってよけい食べなくなってしまうんです。
そして、頑張って食べさせよう！を辞めて
自分の好きなパンやお菓子を作るように
なったら、食生活も変わりました
手作りのパンを喜んで食べてくれるように
なったり
「ママ、こないだのパン作って」
というようになったり
イライラして
「なんで食べないの！？」
という毎日が変わっていきました。
子どもの食の悩みは、私もよく聞きます。
わが家とは逆の、食べすぎて大丈夫って思う。
という悩みも聞いたことあります
食べムラや遊び食べ… 本当に母の悩みは
尽きないんですよね。
悩みは人それぞれあるけれど、幼少期の食生活って
その後の人生にもかかわるような大事な時期。
体重が減ってるというような深刻な問題が
ない限り、みんなで楽しく食べる が最優先で
良いと思っています。
食事の時間が辛い時間になるのだけは避けたいですね。
子どもの食の困ったは、長い目で見てあげると
母も気が楽ですよ～
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