昨日はＯさんの運転でお出かけ
結局この時は、1時間ふわっと眠りに落ちただけで
その後も眠れず、そんな状態でＯさんとの待ち合わせへ
朝は本当に体調が悪く
頭痛、肩こり、息をするのが苦しい、気分が悪い
と、まあ絶不調だったので
家でゆっくりしていた方が良いかなとも思いましたが
会いたかったのでなんとか行きました(気合いで)
会ってしばらくは体調はまだ悪く
お昼も食べられるかなと心配でした
お昼の前にちょっとぶらぶら歩いたり、話したりしていたら
お腹がちょっと軽くなってきて
「これは食べられそうだぞ？
」となってきたので
お昼もちゃんと美味しく食べられました
お昼の後あたりから
ふと「あれ、頭も肩も痛くない…軽い！
」
ぼーっとここの池で、魚を見ていた時に気づきました
ストレスから離れて
好きな人との時間に没頭できているからか！？
人と会うのって大事なんだ！と感じました
直接ストレスとなっている仕事の話とかはしなかったのですが
それでも体の不調が無くなったことが嬉しかったです
好きな人がいるとこんなにもストレス発散になるのか…すごいな
スキンシップをとれたことも大きかったと思います
その夜は久しぶりに深い眠りを感じました
夢は少しみましたが、嫌なものではなく
なんだか薄い感じのはっきりした夢ではなかったので
すごく気持ち良く眠れました
19歳でうつになった時は頼れる人というか
気軽に一緒に遊んだりできる人が身近にいなかったので
というか、人とあまり関わりたくないと思ってしまっていたので
ストレスを溜め込んでしまって
そのままズルズルとうつになってしまいましたが
やはり人との関わりは大切なんですね
Ｏさんに出会って、今も自分なんかと付き合ってくれていて
本当に感謝ですね
安心できる、好きな人なんだなと思えました
踏ん張り時のつらい時期ですが
試験頑張るぞー！
とまた思えました
とまた思えましたＯさんありがとう！(直接言わないとね)