おはようございます(*^ー^)ノ♪
今日の朝ランは少しだけゆっくりと走ってみたけど、右膝の痛みがそんな１日で劇的に回復するほど甘くない(￣ー￣)←分かってた
今朝はプチ坂へも行かずに１kmのインターバルで使うコースを１周だけ歩いてきましたp(^-^)q
俺、走るのは好きだけど、歩くのは好きじゃない( ￣ー￣)←今ごろ気付く
なんだかんだて走りたくなって、ちょこっと走ってやっぱ止めてウォーキングを繰り返して諦めて歩きましたが、時間があるのに１kmで止めました( ￣▽￣)
う～ん、つまらない(*￣ー￣)
明日も走れないかな(￣∇￣*)ゞ
昨日のアイス活動は森永ラムネバーと食べる牧場メロンで、ラムネの粒は先端に集中していてぶどう糖補給に最適で、メロンは優しい口どけのミルク愛の下に赤いメロンソースでその下にはメロンアイスが詰まってまいう～でした(^o^)v
今日も元気だ、アイスが美味しい(*￣∇￣)ノ
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪
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