おはようございます(*^ー^)ノ♪
昨日のお昼のアイス活はハーゲンダッツの２個セット(^^)v
期間限定を選んだらこの２個になって、この組み合わせで食べるの３回目( *´艸)
金曜日と１週間頑張ったのだから２個にしたけど、やっぱり平日は１個だね(￣ー￣)
金曜日はランオフのＱ足デーだからなおさらだ！(^^)d
カスタードの苦味とレモンの酸味と、何とも不思議な組み合わせなのに、このペア３回目って、何なの～
美味しゅうございました(v^ー°)
今日の朝ランはマイコースぐるぐるだと、飽きてしまいそうな予感がしたので、１周の距離が長い地区内ぐるっとコースにしましたv(￣Д￣)v
ついでにプチ坂も入れた１周７.６kmを３周してきました(^o^)v
湿度が低く、気温もそれほど高くなくて、身体を撫でる風が気持ち良い～(^o^)/
汗はかくけど、そのかいた汗が風当たってこれまた気持ち良い(^^)d
スタート前給水をして、スポドリ２本をスタート地点に置いて、周回毎に給水をしたけど、涼しかったので１本で走りきれましたp(^-^)q
２周までは順調だったけど、３周目に入ったとたんにペースが落ちて、キロ７分台になってしまう(￣ー￣)
上げようとしても、続かない(^^)d
マイコースぐるぐるだったらすぐに止めていただろうけど、ぐるっとコースだと、２周じゃ少ないし、３周すればハーフを超えられる、今日はナイスコース選択v(￣Д￣)v
地区内を走っているから、帰ろうと思えば、すぐに帰れるし、ご近所さんの応援を受けられるので、頑張れる(^o^)
プチ坂では部活動の中学生とスライドするから、これまた頑張れる(^^)d
走っているときは苦しかったけど、走り終われば清々しいやりきった感の、プチ坂入れた地区内ぐるっと３周コースで、自分で言っちゃう、ナイスラン！(^o^)
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪
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