おはようございます(*^ー^)ノ♪
昨日のお昼のアイス活は「たっぷりフルーツのしろくま」です(^o^)v
こちらはファミマ限定商品となっております(^-^)/
それにしても、爆発的なカロリーですね(*^^*)
爆発の元は底の方にたっぷりと入った練乳ですよね(*￣∇￣)ノ
爽やか冷凍フルーツにかき氷風のミルクアイスで、カロリー控え目かと思ってた(*;ﾟ;艸;ﾟ;)
大盛りまいう～＼(^o^)／
今日の朝ランは、寝る時点では微妙な雨の予報でしたが、起きてみたら降ってない(^o^)v
路面は少し濡れていたけど、見事に止んでいました＼(^o^)／
軽くジョグでも良いかなと、地区内ぐるっと１周６kmコースを走ってきましたp(^-^)q
ゆっくり走っているのに、何だか息苦しく足が怠い(￣ー￣)
２kmを過ぎたところで、耐えきれず歩く( ´∀`)
息が落ち着いたところで走り出すけど、直ぐに怠くなる足(^.^)
歩いたことで、心拍数がガクッと落ちているけど、何かの間違いか(￣ー￣)
走って歩いてを繰り返すうちに、連続で走れるようになった( ・∇・)
最後は近所の可愛い坂を走って終了～(^o^)/
慌てて走り出さずに、しっかりとアップをしてから走り出さないと、色々と危険なお年頃_(^^;)ゞ
体の声(悲鳴)を聞いて、ランニングと上手に付き合っていかないとね(・・;)
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪
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