おはようございます(*^ー^)ノ♪
疲労抜きピーソフ
昨日はお一人様フルの後、疲労抜きにピーソフってきました～＼(^o^)／
２個目～＼(^o^)／
ご馳走さまー(*´∇｀)ﾉ
めちゃくちゃ喉が渇いて、ピーソフどころではなかった(*´艸`)
２個で疲労抜き、足りないか～( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
今日はＱ足
走る気満々で床について、気付いたら日が昇ってました(￣ー￣)
アラームを止めた記憶が、かすかにあるけど、とても起きられませんでした( ;´･ω･`)
ゆっくりとはいえ、６時間も走り続けた疲労感は半端ないって(^-^;
ピーソフ２個では全く足りなかった(￣ー￣)
明日は走れるかな(^^)d
疲労抜きジョグ(^_^)v
お一人様フルのレポ①
昨日、お休みを取って走りきった、若潮マラソンのコースを使った、お一人様フルのレポでも書き残しておきましょう(*^^*)
誕生日当日はお休みを取れなかったので、１０日後の昨日開催となりましたお一人様フルは、目標だった６時間を切ることができ、優勝で閉幕～(^o^)/
朝の気温が４℃と、直ぐにスタートするのは寒すぎるだろうと、少し時間調整をして８時４８分にスタート(^o^)v
キリ良く８時半にすれば良かったと、スタートしてから気付く残念な俺(￣0￣;)
車の所でガーミンを押しているので、本来のスタート地点までの距離の分が少し長くなる(*^^*)
ゴールも同じ(*^^*)
自然とフルを越える距離が走れるなんて、うんお得だwww
ウエアはジェフ千葉サポＴにアームカバー、インナーにファイントラックを着たけど、スタートして直ぐに暑くて脱ぎたくなった(^o^)
ハーフを過ぎればグダグダになって走れなくなり、冷えてくるから結果的に着用して正解だったと思うp(^-^)q
下はビッグサイズのハーフパンツにゲイター、足元はライトレーサー、ユレニクイに持参したスポドリを装填して腰に巻きnanacoと財布にあった小銭を持って、頭には若潮マラソンの参加賞だったキャップを被り、マスク代わりにバフを首に巻いてスタート＼(^^)／
フル装備(笑)
一応塩タブレットを６粒持参して、３粒消費した( ´ー`)
後は途中でスポドリを４本買って、パンとおにぎりで繋いで完走でけた(笑)
富士山に見送られてスタート(^^)d
スタートして少し走ると、本当のスタート地点を通過するp(^-^)q
いよいよ長旅のスタートだ(￣ー￣)
１kmも走らないうちに暑く感じる(^o^;)
４℃からの気温上昇が早すぎ(^^;
写真やら信号待ちやらで、ラップが安定しない(^-^;
５km手前で自衛隊前の折り返しでパシャ(^^)d
１km毎の距離表示が書き直したばかりで綺麗になってて良い(^o^)
便意と補給のため、ガーミンの８kmでコンビニエイドへピットイン(^^)d
なかパンのクリームパンも好きだが、レーズンパンも好き～( ・∀・)
なかパンのレーズンパンのレーズンのとんでもない量を１度味わって欲しいな( ＾ω＾ )
１０kmで、富士山が大きく見えたから、撮ってみたけど、それほどでもなかったf(^_^)
そのまま海岸線を進んで、ガーミンの１６kmで自動販売機のスポドリを購入して、２本目だ(^o^)v
出し切れなかったせいで、ここら辺りで便意を催すけどコンビニは遥か先だし、公衆トイレに紙があることを期待して、便意の波を乗り越えつつ先へ進む( ´∀｀ )b
最悪藪に分け入ってと思ったけど、どうにかこうにか便意の波を乗り越えて、公衆トイレに着いたけど紙がない(・・;)
女子トイレにお邪魔するのもどうかと思ったら、大型の共用トイレに紙があったので拝借して、事なきを得るv(￣Д￣)v
トイレタイムはガーミンではハーフになっているけど、本当のハーフ地点はまだ先だp(^^)q
アロハガーデン館山を過ぎると、やっとハーフ地点だ(^^)v
２０kmの表示から、文字が赤に変わった(^_^)
さては、白スプレーを使いきったな(*≧∀≦)
もうこの辺りまでくると、疲労感が出てきてペースはがた落ちなので、フラワーラインの菜花を楽しむ(^^)v
その名のとおり菜の花が植栽されて、若潮ランナーを両側黄色で出迎える準備は万端だ！
この蕾を摘めば食べられるかな～と、気持ちが食欲へ向き出した(笑)
腹が減った証拠だ(笑)
日帰り温泉も良いな～♨️
走る気が下降中(^.^)
まだ、ハーフも走れるなんて～( ´～｀)ゞ
嬉しいよ～(ToT)心の叫びw
レポの続きは明日にでも( *´艸｀)
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪
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