おはようございます(*^ー^)ノ♪
昨日のアイス活はいちご大好きな白くまアイスとリッチチョコバッキーホワイトミントショコラです(^o^)v
うーん白いミントって、そのままやん( *´艸)
パリパリと言うよりも、厚みのあるチョコがバリバリ食感で、まいう～(^o^)/
白くまアイスは相変わらずのかき氷に練乳たっぷりに内容量もたっぷりでめちゃまいう～(^_^)v
白くまアイスは氷菓ではなくて、ラクトアイスなんですね(￣ー￣)
今日の人間ドックに備えて控えるなんてことは、ナイナイ(ヾﾉ･ω･`)
今日の朝ランはプチ坂コースを２往復の６.２３kmを３９分４９秒でしたp(^-^)q
プチ坂の上りが思いの外走れてる～(^o^)/
はい、やっぱり２本目は終わってます(^_^;)
心拍数は高めで意外と頑張っていたようですd=(^o^)=b
どうりで苦しいわけだ( ﾟーﾟ)
心拍数はほぼゾーン４でした～(^o^)/
靄って霞んで日差しはなくて、気持ちのよい朝ランでした～＼(^o^)／
朝ラン終わって、只今人間ドックの検査待ち～(^o^)v
喉が渇いて厳しい～(,,・д・)
病院のレストランでいただくランチが楽しみです( ≧∀≦)ノ
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪
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