おはようございます(*^ー^)ノ♪
昨日のお昼のアイス活はかじるバターアイスのファミリーパックから３本(^o^)v
１本当たりのカロリーが、ハーゲンダッツバーの抹茶黒糖くるみのちょうど半分と言うことは、３本いただいたので、１本半相当～(^o^)/
微妙に足りない感じがしたのは間違いなかった(笑)
それでも今日からアイスを控えていきますからね( ・－・)
ここに書くことで、少しは頑張れるか(・・;)
かじるバターアイスのファミリーパックを売り切れる前に買い置きしておきたいけど、買うと食べるのを我慢するのが余計に大変になる～( ＞Д＜；)
悩ましいところだ( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
左膝のケアのために暫くランオフの１日目は軽く筋トレd=(^o^)=b
セット間の休憩を短くして、短時間で鍛えておきました(^o^)v
ラン再開はまだ先だ！
って、今日からランオフが始まったばかりだっちゅーの(笑)
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪
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