今日は仕事です(￣ー￣)
今月の１日が仕事で今日も仕事、週休二日制はどこへ行ったの(￣ー￣)
そんなこんなで、やってられねーやとスイーツのやけ食いをするには、まずは走らねばと言うことで、相棒とのマイコース１周に続いて海ランコースを走ってきましたよ～(*￣∇￣)ノ
昨日Ｑ足したので、今日は快調、気持ちよく走ってきました(^o^)
ただ、海岸は風が強くて思いっきり向い風だったので、端まで行ったらUターンして追い風を満喫しました(笑)
ねっ！海が時化てるでょ‼
空も曇ってドヨーンとして、海岸線を散歩している方たちは皆さん傘を持ってました(^o^)
俺はそんなの全く気にしてませんでした(笑)
そんな今日の朝ランは１６㎞１時間３５分１４秒でした(^o^)
８㎞の6:28が海岸の写真を撮ったところ(^o^)
海岸はフラットだけど、１２㎞過ぎから坂が待っていて、昨日のＱ足分の温存した体力は向い風に全て持っていかれて、苦しみながらどうにかお家まで帰って来ましたf(^_^;
いくら涼しくても、給水なしではキツかった(^_^;)))
ほら、晩酌前に食べると不味くなるって食べない人がいるでしょ‼
スイーツ祭り前に食べたり飲んだりはダメっしょってことで、無補給無給水で頑張りましたとさ(笑)
さっ、今日はこれからスイーツ祭りじゃ～＼(^o^)／
仕事は嫌だけど、それに打ち勝つスイーツ祭り(*≧∀≦*)
仕事前に何やってんだか(*≧∀≦*)
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪
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祭りの報告は明日のお楽しみにヽ(^○^)ノ