連日の快晴、高温多湿に夕方プール始めました(^o^)
冷やし中華始めました(^o^)みたいな…(笑)
我が家からランで行けそうな位の距離にある市民プール、おっさんは１１０円で泳げるのだ(￣ー￣)
ランで行けそうだからって、走っていかないけどね(笑)
美しいお姉さんでも市民であれば、大人料金は１１０円で同じだ(笑)
おっさんだから、近所だからって安くも高くもならない(￣ー￣)
当たり前か(笑)
そして水分補給と同じくらい大事な昨日の夏スイーツ補給(^o^)v
ワッフルと塩トマトゼリーです(^o^)
ワッフルは前にも登場してますよね!!
塩トマトゼリーは塩を振って食すのだ(￣ー￣)
塩を振り振りパクっと、塩分補給も出来てこれは夏に最適だ(^o^)v
爽やかな酸味と甘さのバランスが絶妙♪
旨し!!(^o^)
食感はとっても軟らかくさらっとした感じです(^o^)
そしてそして、今日の朝ランは６.５キロ３９分６秒でした(^o^)
マイコース２周に流しを３本入れておきました(^o^)
流しってこんなに苦しかったっけΣ(´□｀;)
でも終わればスッキリ(^o^)v
今日は１日だけの夏休み♪(^o^)♪
１日だけの休みでは却って忙しいので、仕事の方が嬉しかったりする(￣ー￣)
でも休みは休み♪(^o^)♪
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪
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