暑い(^o^ゞ
暑すぎ!!( ￣▽￣)
でも暑さに負けない身体を作れるのも今の時期!!(^o^)!!
Ｍ心をくすぐる苦しい時に苦しみながらも、喜んでラン♪
１５キロを走ってきた(￣▽￣;)
１:４４:３５でした(^o^)
来週のパン祭りに向け、マイコース６周がどんなものなのか試してみたけど、無理( ￣▽￣)
走れるけど、その後仕事にならない( ￣▽￣)
間違いなく、仕事にならない( ￣▽￣)
今日より１時間も早起きして、走ってからの仕事、無理( ￣▽￣)
４周が限界!!( ￣▽￣)
朝ラン１０キロって凄くないのかな…(^o^ゞ
村だと並以下か…(((^_^;)
今日は暑かったので、明日は海ランコース、コンビニ補給ランだな♪
楽しみがないと、走る気にならないからね(笑)
出来れば、２０キロって先週の持ち越しと合わせてピーソフ３個……
知らない人のために、俺のマイルールを説明♪日曜日に１０キロ走るとピーナッツソフトを１個食べてよし!!２０キロなら２個!!
そして先週１０キロ走って、ピーソフを１個食べずに権利を持ち越してあるのだ(笑)
明日頑張れるのか、俺(￣ー￣)
乞うご期待(笑)
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪
みなさんの応援のポチッで、明日の頑張りが変わってくる!!(^o^)
今日もよろしくお願いします_(._.)_
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