今日の朝ランは10キロ62分45秒でした(^o^)
暑いけど、走って汗をかくって良いですね(*^ー^)ノ♪
相棒にも1周2.5キロをお付き合いしてもらったけどゼーハーしてますねU^ェ^U…
でも、朝ランを相棒も俺も楽しんでますよ~(^-^)/
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150720/07/gipsysurfproject-1173/1a/d3/p/o0540096013370985677.png?caw=800)
関東地方も梅雨が明けていよいよ夏本番(^o^)v
マイ海ランコースにもなっている海岸は夏は海水浴場になるのだ(^o^)v
海開きは24日なのですが、梅雨が明ければ海水浴でしょう(^o^)v
走っても行ける激近の海水浴場、海開きはまだなのでライフセーバーもいないし、入水は危険ですが、海の家でかき氷はありかも~(*^ー^)ノ♪
行ってこようかな(*^ー^)ノ♪
以下グロテスクなので閲覧注意!!
マイ朝ランコースに怪しいひもらしきものが…( ̄ー ̄)
近付いて見るとギャー( ̄□||||!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150720/07/gipsysurfproject-1173/6d/38/j/o0240032013370985681.jpg?caw=800)
歩道の真ん中にマムシです( ̄ー ̄)
車に轢かれたのか息絶えていましたが、飛び越えるのも気持ち悪くて避けて車道を走りました( ̄ー ̄)
蝮が死んでる長閑な朝ランコース、あなたも如何ですか!?
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪
今日も応援のポチッをよろしくピース(^o^)v
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