今日はＱ足☆来年へ向け( ☆∀☆)

おはようございます(*^ー^)ノ♪

今日はＱ足して、脚の筋トレをしました(^o^)

腹筋背筋もね!!＼(^o^)／

俺がＱ足すると相棒もＱ足に…(*_*)

お食事中をお邪魔してパチリ





一昨日の新聞に～(*￣∇￣)ノ

第３回の開催は来年♪


出場とＰＢ更新に向け走り続けて行きましょう(￣O￣)

今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪

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