むくみ解消にもマッサージを

昨年末から１月にかけては、お酒を飲む機会が増えますよね。

すると、自分でも気が付かないうちに全身のむくみが酷くなっている時があります。

朝起きて鏡を見てビックリ！！なんてこともザラではありませんね。

そんな飲み会続きの身体には、リンパマッサージを行なってデトックスをしてあげましょう。

身体がむくむということは、体内に余分な水分や老廃物が溜まりに溜まっているということ。

それらを排出させる役割を持っているのが「リンパ系」なんですね。

リンパ系の循環をスムーズにするためには、筋肉を動かすか、外部から刺激を与える以外に方法が無いと言われています。

そこでオススメになるのがリンパマッサージというわけなんです。

ぜひ、余分なものを全部出してスッキリしていきましょう。

新陳代謝を高めてダイエット

1ヵ月前も太ったかもと思って体重を気にしてたんですが、食欲が止まりません。

これからおいしいものがどんどん出回り始めるので、さらに食べて太ってしまうのではないかと心配になってしまします。

こうなったら、新陳代謝を高めて消費カロリーを増やしてダイエットしなくてはいけませんね。

新陳代謝を高める方法は有酸素運動をする、マッサージをする、体温を上げるといった方法があります。

わたしは楽なマッサージで新陳代謝を上げようかな。

気分爽快に

おすすめリンク→新宿のオイルマッサージあれこれ


新宿でマッサージを受けることができれば、誰もがとても気分爽快になることができると思います。

新宿にあるマッサージ店というのは、特にオイルマッサージが優れているとして有名ですから、これをもっと積極的に利用していくことがすべての人にとって重要なことだとわたしは思っています。

とても気分を良くしてくれるマッサージというものは、ここでしかなかなか味わうことができないと思いますので、もっと新宿で楽しんでいきましょう。

ちょっと太った？

お盆休みで実家に帰省していたときに毎日食べては遊んで、食べては遊んでっていう生活をしていたからちょっとだけ太ってしまったように思います。以前ではすんなり入っていたズボンなんですが、今ではふともも辺りがちょっときついかなと思うようになりました。むしろ遊びすぎて筋肉がついているのか、それとも食べ過ぎで純粋に太ってしまったのか・・・。体重自体はそんなに変化無いのですが、どうなんでしょうか。念のためダイエットも考えていかないとダメですね（笑）

週末のマッサージは

週末に宣言どおりマッサージを受けました。お店で受けようかなと思ったのですが、都合がつかずにまたまた出張マッサージです。出張マッサージなら時間に関係なくお願いできますからね。それだけでも大分助かりますよ。今回利用したのは河原町近辺でも利用できる出張マッサージ 河原町のお店です。ここなら疲れを全部とってくれるようなマッサージをしてくれるので、利用してみてはどうでしょうか。他にもボディケアもしてくれるので、女性にも男性にもお薦めです。

むくみを解消したい

疲れがたたってきたのか最近むくみが酷いんですよね。リンパマッサージを受けて解消したいなと思っているのですが、良いリンパマッサージをしてくれるようなお店知りませんか？マッサージ師さんによるとアロマ・オイルマッサージとリンパマッサージでは必要な技術が若干違ってくるので、ちゃんとしたマッサージをしてくれるような人がいるところのほうがいいと言われたので、今探しているところです。何か情報があれば教えてくださいね。

マッサージでリ・フレッシュ

マッサージを受けると体の疲れもとれるので、最高に気持ちいいです。気分っていうよりも体をリフレッシュさせるんだったらこれ以上の方法はないと思っています。だから体が重くて気分もどんより・・・っていうのはストレスやら疲れが原因となっていることが多いみたいなので、皆さんもそういうときはマッサージを受けてみてはいかがでしょうか。思った以上に気分転換になることもありますからね。マッサージを受けてリフレッシュですよ！

リンパをマッサージしてもらおう

足にむくみができてきました。そろそろマッサージを受ける頃合いかな。私が前にリンパマッサージを受けたのは実は２年ほど前なんですよね。でもその時にマッサージをしてもらったら、むくみがスッキリして足が一回り細くなったのを覚えています。今回も久しぶりなんで、きっと凄くいいでしょうね。淀川区まで出張可能なリンパマッサージ店 心(こころ)大阪店っていうところがあるので、ここでマッサージをお願いしてみようかなと思っています。出張マッサージていうのも便利ですね。

脂肪を絞りとる

マッサージを受けるとダイエットの助けにもなります。要するにマッサージを受けることで筋肉や脂肪がほぐされて燃焼しやすい状態になります。マッサージの後に運動など脂肪を燃焼する行為をするといつもより効果が上がることがあります。だからダイエットを志している方は運動前に簡単に気になる部分を揉みほぐしてあげると非常にいいみたいですよ。といっても補助的な効果なので劇的に痩せられるっていうのは期待しないほうがいいかもしれません。

体の中が軽くなる

マッサージ受けていますか？動画ばっかり見るのもいいですが、たまにはマッサージを受けるのもいいですよ。というか私がまさにそんな感じです。動画調べてばっかりで自分の体の疲れは取れませんけどね、結構ためになる動画もあるんですが、やっぱりマッサージしないとダメですね。今大田区 オイルマッサージで調べているんですが、結構ありますね。久しぶりにマッサージを受けて見ようと思います。たまには出張マッサージっていうのもありかもしれませんね。