10日目

夜は○

９日目

忘れた。あとで書く

８日目

この日は✖️

７日目

６日目

５日目

脱糖質朝ごはん

４日目

朝 △

昼  △

夜 ○

○は炭水化物ぬき

△は炭水化物少なめ

✖️はふつうに食事

これはすごい！

これうまい

低糖質おやつ

国産のよりうまい。