階段30分

ようやく風邪が回復基調にはいったか。

ライフログ
六本木ヒルズのダルマットで食べた激辛アラビアータ。
辛すぎる。しかしくせになる。うまいのです。もう5回は食べてます。
{836DCAEB-8319-486F-9615-CB02A0BC9AC8}

階段30分
最近は中国語のリスニングしつつ、単語帳読みつつ、階段登り降りしてます。目と耳が集中してるため、30分はあっという間です。


144日目 腿上げ
145日目 腿上げ
146日目 ジムウォーキング
147日目 階段

神戸に出張行き、神戸牛食べました。接待などあり、風邪悪化。いやー治りませんね。この年の風邪は。もう10日間も引きずってます。咳だけですが、ものすごくでます。

{4DDC6FF2-38E2-448F-80FE-C71E868AEBE8}

{F1BD6504-88D8-4EA8-9429-649A21674DD6}

{7AE86B0C-BEF2-4F5B-AB14-2E87F5C55C0E}

{581651BB-C0A8-42B4-B94D-579F5D18741B}


腿上げ30分

昨日は新型レクサスLS試乗して、咳しながらもボルダリングしました。そしてシメのつけめん。
レクサス、イカツイ顔してるが乗心地は最高。しかし後部座席がどうしてこうも低いのだ。


{D031098E-6A72-4238-8977-9C9AF15E6C81}

{E93038E6-9856-4FCE-9FED-8C99CF372252}


腿上げ30分

子供の面倒みるので土日の方がしんどい。自己研鑽に時間を使いたい。
138日目 階段登り降り30分
139日目 階段登り降り30分

風邪しんどいです。