今日は在宅だったので朝はゆっくり起きました。
朝ご飯は蒸したサツマイモとコーヒー。
前の晩のご飯が少なめだったのでお腹ぐーぐーでした。
お昼は冷凍食品のパスタ。
間食にコーヒーと前にもらった焼き菓子1つ。
夜は夫が買ってきてくれた鶏肉のお弁当(ご飯は3割残しました)と食後にパイナップル
を食べました。
夜顔と太ももとお尻を念入りにエステして、
相変わらず自分では何の変化も感じられないけど、
夫からは「顔が前よりスッキリしてると思う。二重アゴも薄くなってきたよ」と
効果を感じる言葉をもらい少しモチベーションアップしました。
私がまだ痩せてた時に履いてたサイズ36のパンツを久々履いてみたら、
気になってた太ももがスッキリ見える気がしました。
腰回りがまだまだで、ボタンをつけるのに一苦労でしたが、
次はお腹周りも重点的にやってみます。
このパンツが履けるようになれば、体重が減らなくてもエステダイエット成功と言えそうです😏
そして何と、食べる量を減らしたせいか、
体重も落ちていました。
このまま食べる量を増やさないように頑張ろう…！