最近 メタボがかなり目立ってきた 旦那さんは
ずっと 大人のラジオ体操がほしいと
言っていたけれど・・・
単に流行りモノが ほしいだけ（笑）
- 実はスゴイ！大人のラジオ体操 DVD付き／中村格子／秋山エリカ
- ￥1,260
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いや YouTubeにもあるじゃないか・・と
探し出し・・深夜 夫婦で ラジオ体操してるよ
私自身も ムリをしちゃいけないよ と 言われても
じ～っとしてるほど しんどいものはなく
特に お医者さんと診察室で 話とかなると
顔は笑っていても 身体は 固まってる？
案の定 肩凝りや膝が変？とか なっちゃって
ここは 軽い運動でも・・と始めてみたら・・・
何が
軽い運動ですか？！
もう始まってすぐ 膝を曲げたりすると
ポキポキポキと 膝が泣く
腕を上げて～～
上がらない！！
軽く飛んで～～
身体が 重くて 飛べない！！
ラジオ体操ごときで
ゼイゼイ言ってる訳さ
おまけに ラジオ体操って
こんなに テンポ速かった？？と
着いていけない夫婦
なんちゅう
なまった身体！
たぶん 私の身体の不具合の１００パーセントは
この超運動不足の結果
旦那さんと私 第一の終了と共に
は～～～～～ぁ 疲れた！！なんて
ソファーになだれ込み 大笑い
いつの日か 第４まで
しっかり通せる夫婦目指して
千里の道も一歩から。。。