少し前の私は
健康オタクで・・
よく オレンジページとか
健康関連の表紙が出てると
即買いだったんだ
最近は コンビニに行く回数も
極端に減り まして 本屋さんにも行かず
余裕のなさか・・
必要と感じなかったのか？！
それが 久々に何年ぶりだろう
こんな本を買ったんだ
以前 病院の待合室に置いてあって
それから 毎月買ったりした時もあったな
書いてある事を 実行するというより
持っているだけで 安心タイプ（笑）
この本の付録に
自律神経CD というものがあって
何ぞや？ と 聞いてみた
小鳥の鳴き声や
川のせせらぎ
それに 合わせ ゆったりとした音楽が流れる
最初 娘と
何～これ！とか
笑っていたんだけど・・
眠れない夜を過ごしていた私は
夜になって もう１度聞き直してみたんだ・・
何だろう 変哲のない音楽なのに
涙が ボロボロこぼれた・・
私って 本当に・本当に・・本当に
がんばっているよね～なんて
自負すら生まれて
涙が止まらなくなった
泣き終わった後には
妙な爽快感
また がんばらなきゃ～ね！
なんて思ったりして・・・（笑）
ユーチューブを開けば
アロマミュージックや
ヒーリング音楽 って
たくさんあるのね
今頃？
はい 今頃です！
それからと言うもの
ソファーに寝そべりながら
目を閉じ この系の音楽を
聞くようになったよ
とても 心が落ち着きます
どうぞ お試しあれ・・・
今日は 夕方より
主治医の元へ行って来ます
今後の治療の話し合いです
ふんばれ ・・私