自分のことは後回しにして
他人のために一生懸命になっている人
例えば家族に病気の人がいて
わたしが看病しなければいけない
わたしが家事をしなければいけない
わたしが何でもしなければいけない
わたしが、わたしがと思い込んでいる人
だからわたしはおしゃれしてはいけない
だからわたしは遊びに行くなんてできない
だからみんなと美味しいもの食べに行ったりしてはダメ
でも本当は、やりたいことがある
たまには自分のためにおしゃれもしたい
ランチにも行きたい
いろんな人と出会ったり
いろんな所に行ってみたい
そういう気持ちを無理やり閉じ込めないで
自分がやりたいこと、好きなこと
楽しいことをしていいんです
だってあなたの人生
他の人があなたの変わりをできるはずなく
あなたが他人の変わりになることはできません
誰の犠牲になる必要もないのです
だってわたしがそうしたら
絶対文句言われる❗
仕事片付かない
家のこと誰がするの⁉️
って思うでしょう？
そうやって無理してたら
自分の中にストレス溜まりませんか？
相手を憎むようになりませんか？
そこで負のスパイラルに入っているのです
あなたが好きなことやりたいことをやると
回りが好転してきます
誰もあなたに文句なんて言わないよ
誰からも非難されないから
そこでバンジー飛ぶか
ちょっと背中を押してもらうか
自分で小さい一歩踏み出すか
方法はいろいろあります
でも自信ないって思う方
関係コンディショニングワークしてみませんか？
自分の考え方のクセ
ものの見方を知ると
自分が変わります
自分が変わると人間関係が変わってきますよ
お問い合わせ
siawasesimirai@gmail.com
今日も最後まで読んでいただいて
ありがとうございます🍀
