本日の銀輪庵・・・ジムでトレーニング・・・セブイレブンランチ！！

昨日の県特別機動援助隊総合実践訓練でフラれてしまった　体育館のジムのトレーニング今日は行ってきました

帰りはいつものルで”セブンイレブン”でランチの買い出しです

「ツナ＆きゅうり🥪」「ハムカツ＆たまご🥪」に天海祐希さんお薦めの「クアトロチョコエクレア」を買ってきました

を付けて美味しくいただきました