今週は 体育館のジムのトレーニング
久々にルーティンの３回をこなせました
ここのところ、区長のお仕事で午前中に役場に行く仕事が多くて週３がこなせないでいました
今日の”プランタン”の日替わりランチが「串カツ｝だったので ジムの帰りに”セブンイレブン”に行ってデザートだけ購入
時間を見て、”プランタン”へ
先客が 自治会の書記のK氏ご夫婦です 月曜の事件の話になってこれからの独居老人に関する対策をしなければという話をしました
「串カツ」ランチを頂いているとランチ仲間のF氏も登場 今日はみんなで美味しくいただきました
