木曜日で今週最後の体育館のジムのトレーニング
久々に３回フル参戦
モノタロウの支払いが有ったのでセブンイレブンに
最近、セブンイレブンのクーポンがスマホに入って来るので釣られてこれを使ったランチ率が高くなっている
今日も、３０円引きの冷たい麺類にしようと思っていたのですが気に入ったものが無かったので同じく３０円引きになる”熟成たれの牛めし”を買ってしまいました
帰宅してプロテインミルクと野菜ジュースを飲んで暫くして午後から紅ショウガを足して”牛めし”ランチになりました
