本日の銀輪庵・・・ランチ・・・”プランタンのお弁当!! | 自転車工房・ 銀輪庵 ・創庵 1974年

自転車工房・ 銀輪庵 ・創庵 1974年

昭和48年弥生3月  秩父の連山を仰ぎ見る武州長瀬の あばら家に住まい致したのが銀輪庵の創めなり 
月日重ねし幾星霜 平成の初めに 武蔵野国の奥山にもどり来たりて比企丘陵の麓 吉見ノ里に一屋を構えてその傍らに草庵を編みて銀輪庵の中興となす

今日も 体育館のジムでトレーニング走る人

何時もはプロテインと軽い軽食なのだが ]奥が在宅勤務なので ランチは”プランタン”のお弁当[m:20

本日のメニューは「ポークの照りマヨソース」 美味しくいただきましたうまい! 

午後は、TOEIプロムナード用のガードのライン修正からスタート指でOK