ブログやホームページだけでは、集客しきれていない。
SNSでは「いいね」はつくけど、集客しきれていない。
実は、近隣のお客さんが少ない・・・
認知度を上げたい。
しかし
自分でポスティングするのは
「恥ずかしい。」
「面倒臭い。」
「プライドが許せない。」
と思っている方は、けっこう多いです。
そんなあなたへ
白鳥スタイルのご提案です。
先日紹介した
ポスティングを続けていたことで腰痛が治ったそうです。
日経に「腰痛は歩いて予防」という記事が出ていたので
まずは、こちらを読んでみて下さい。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
歩くことは、体の全身運動になるほか、実はかなり効果的な腰痛予防になる。
姿勢の乱れや筋力の低下により、
体の大もととなる骨盤の位置がズレて、
肩こりや、腰痛、ひざ痛など体の各所に影響がでる。
特に腰部は、運動不足や加齢よる筋肉の衰えにより腰を支えきれなくなる。
姿勢が崩れている人は、大抵腰痛の悩みを抱えているケースが多い。
腰痛の予防には、腹筋を鍛えることが大切。
歩く際には足に意識が向きがちだが、腰の左右を交互に出す気持ちで進むと、
自然に腹筋を支える上、足の疲労も少ないので長く歩ける。
ダイエット効果
呼吸を意識する。
鼻から息を吸い、腹部をふくらませ、吐く時は唇をすぼめて
口からゆっくり吐くことで骨を支えるインナーマッスルを働かせるので
体感がしっかりしてくるのと、内臓脂肪を燃焼できる。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
さて
話を戻します。
「世間体がきになる。」
「必死になっている自分を見せたくない。」
と
プライドが邪魔をする。
そんなあなたは
「本音と建前」の「建前」を思考の全面に持ってきましょう。
ここでまた、「なんか裏があるようで・・・」嫌だわ～
とならないで下さい。（笑）
建前とは
表向きという意味ですが、
読んで字の如く
建てる前
売上を上げる前、には
必要なことなのではないでしょうか？
「普段歩くことが殆ど無いので、
運動不足解消のためにポスティングをやっているんです。」
「最近太っちゃって、ダイエットのためにポスティングを始めてるんです。」
「知り合いに歩くことが腰痛に良い。と聞いたので
ついでにポスティングしているんです。」
「世間体がきになる。」
「必死になっている自分を見せたくない。」
というあなたはぜひ、
優雅に泳いでいるようで、水面下では一生懸命足を漕いでいる
「白鳥スタイル」でやってください。
もっと背中を押しって方は
こちらもどうぞ⇒行動を移すためのきっかけ作り
PS.
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