大月先生による
糖尿病講座
【生活習慣病】の一つでもある糖尿病・・・
テレビで耳にしたり、
病院の待合室でポスターを目にしたり、
その病名を知らない人の方が少ないかと
『血糖値が高くなる病気でしょ～？？』
『糖分摂りすぎたらダメなやつでしょ？』
と、
確かにそうなのですが
実はみなさんが思う以上に
危険性が高い病気なんです
そんな糖尿病について！
知って学んで頂く企画です
午前中は大月先生が作ったプリントで
学んで頂きました
＊患者数は、950万人
＊年間死亡数は、1万3,669人
というデータに加え
＊成人の失明原因の第２位が、
糖尿病が原因の眼（網膜）の病気
＊血液透析原因のが第１位が、
糖尿病が原因の腎臓の病気
＊糖尿病の患者さんの
脳卒中になる危険率は、
糖尿病でない人の３倍！！
＊糖尿病の患者さんの
心筋梗塞・狭心症は、
糖尿病でない人の３～４倍！！
エーーーー(ㅇㅁㅇ;;)驚))))
と仰天なデータも
みなさんに学んで頂きました
そして、
セルフチェックにも
挑戦して頂きました
１２個中何個チェックがあるか︎︎︎︎☑︎で
糖尿病になる危険度がわかる
0個………今のところ糖尿病の可能性は非常に低い
１～４個………今、糖尿病になっていなくても、
近い将来糖尿病になる可能性があります
５～９個………いつ糖尿病になってもおかしくない状態です
………早急に病院に行き、詳しく検査してください
１０個～１２個………糖尿病になっている可能性が高いです
………合併症を併発している可能性があります
いやー私０個やったわー✩
ワシは３つやー(´･Ω･｀)
気をつけなあかんわー(;ﾟдﾟ)
と為になったようでなにより
午後からは
糖尿病などで糖質制限をしなくてはいけない
砂糖を減らせと言われても、減らしたくない
甘いコーヒーも飲みたいし、
甘辛いおかずも食べたーーーい
そんな方達の見方
甘味料
で飲み比べをして頂きました
飲み比べて頂いたのは、
①砂糖
②カロリースラット(甘味料)
③カロリーダウン(甘味料)
④ユースイート(甘味料)
をそれぞれ４ｇずつ５０mlの水で溶かしたもの
どれが１番甘く感じるのか
どれが１番カロリーが高いのか
うわー(((°◇°)))
これは１番甘く感じるわー( ꒪Д꒪)
とこの表情
【甘さ】に関しては
みなさん色々な意見がありました
どれが１番カロリーが高いのか
ですが・・・・・
１位→①砂糖(384kcal／100ｇ)
２位→③カロリーダウン(139kcal／100ｇ)
３位→④ユースイート(20kcal／100ｇ)
４位→②カロリースラット(Økcal／100ｇ)
という結果にみなさんビックリ
どれも十分甘いのに
こんなにカロリー違うん！？
②番目に飲んだのカロリーないん！？
水と同じやなーq(ﾟдﾟ )✩
と、いい反応で
糖尿病と言っても
その原因やリスクがたくさんあり、
予防法や治療法もたくさんあり、
『甘いものを我慢しなくては
』と精神的な苦痛をフォローする為に
甘味料もたくさん作られています
壁村先生の肌ケア法に続き、
大月先生の糖尿病講座も
為になる良い時間になったのでは
銀の櫂デイサービス 壁村
