こんばんは（*^_^*）ヘルパー 武藤です☆
先日は銀の櫂の感謝祭へ多くご来場を頂き、誠にありがとうございました
私も感謝祭へ行き、沖縄民謡のボランティアさんを見てとても楽しく、一緒に口ずさんで過ごしました
さて、今週も先週に引き続きお料理日記です
今日のお料理は、石坂ヘルパーです(*^▽^*)
さて1日目～
☆牛肉と野菜の煮物
☆彩り野菜のオーロラサラダ
☆ピーマンのおかか和え
☆厚揚げとナスのグリル
続いて2日目～
☆魚の煮つけ
☆ほうれん草と卵のソテー
☆隠元と人参の胡麻和え
☆豆腐の野菜あんかけ
☆お肉と野菜の甘辛煮
これらの品を１時間で作ってくれます凄いッ
毎回彩りも鮮やかで本当に美味しそう
う～ん、お腹が空いてきました笑
へルパー♪武藤