【杣緑】ヘルパー☆お料理日記 | 介護の架け橋に~イノベーション旋風団~銀の櫂&杣緑

こんにちはニコニコ毎日暑いですね晴れ

皆さま、熱中症にならないように、こまめに水分補給をしてや冷房や扇風機などを使ってくださいね!!



今日は、久々、お料理日記です☆



ヒマワリ和風おろしハンバーグヒマワリ

ハンバーグも大根おろしソースであっさりと(#^^#)



ヒマワリさばの生姜煮とナスとピーマンの味噌炒めヒマワリ



ナスは今が旬の夏野菜ですね(*^▽^*)煮つけも生姜で臭みもとれあっさりと食べられます☆



ヒマワリカレー、野菜サラダヒマワリ



サラダにはハムとゆで卵で彩り鮮やかに(*^^)v



ヒマワリ牛肉の時雨煮、南京の煮つけヒマワリ



かぼちゃも今が旬のお野菜ですね(#^^#)よく味をしみこませています☆



ヒマワリ鯖の生姜煮、牛肉の野菜炒め、春菊のお浸し、キノコの卵とじヒマワリ


彩り鮮やか(*^^)v栄養バランスもバッチリですアップ



暑~い夏!!美味しく食べて、しっかり栄養を摂って頂けるよう、美味しいお食事を作りますドキドキ



ヘルパー☆武藤