コロナの緊急事態宣言が解除されたとはいえ
みんなビクビク・・
果たして外出していいの？
どこまでならいいの？
外食していいの？
電車に乗るのが怖い・・
人との距離が怖い
やだ～～マスクしてない人が居る
出勤が始まった
体力が落ちていて、階段で息切れする・・( ；∀；)
生活が慣れない
会社が密じゃん・・
そしてそして、自粛しているうちに春からいきなり「夏」になっている
自粛で日差しにも慣れていないのに、急に夏日
湿度もあり、じど～～っとしている
なのにマスク・・
このところ、「熱中症かもしれません・・苦しいです」という患者さんが来院されます
一様に解除明けから出勤が始まった方
生活リズムが戻らず寝不足気味
朝からだるくて、食欲無く、ほとんど口にしていない
マスクをきちんとしている
自分で熱中症かも知れないと自覚している
あぶない危ない
人との間隔が保てる涼しいところで休んで
マスク外してスポーツ飲料飲んで
水分摂ってるときは堂々とマスク外せるから
ゆっくり深呼吸して
熱中症でしょう
みんなリハビリが必要
自粛中みんな動いてないから
行動範囲限られていたから
急に解除になっても、準備運動なしには走れないから
思った以上に心身のダメージ受けてますよ
熱中症危ないですよ