またまた

朝
○リンゴ半分
○白湯


間食
○コーヒー(ココナッツオイルいり)
○さつまいも蒸しパン手作り一キレ


昼スシロー
○赤だし
○ガリ
○お茶
○エビ軍艦２皿
○卵１皿
○エビ天１皿
○卵サラダ１皿
○鉄火巻き一個
○かぼちゃ天１きれ
○軟骨あげ２個


夕方  過食嘔吐
○卵ご飯３杯
○ご飯とふりかけ2杯
○コーヒー
○手羽元1本
○スナップえんどうたくさん
○ベビー用スコーンミニ ６きれ
○ヨーグルト250グラム
○ベビーチーズ１個
○お茶
○納豆１パック
○豆腐150グラム


夜
○モツ鍋(白菜、エノキ、モツ、ネギ、もやし、手羽元４本)

あ～あやったなー

焼き肉デイ

朝
○たんかん２個
○リンゴ大 半分
○白湯



間食
○ウインナー1本
○さつまいも普通サイズ1本
○ブラックコーヒー(ココナッツオイルいり)



３時半
旦那と家で焼き肉

○焼き野菜(玉ねぎ一個分、人参半分、さつまいも半分)
○レバー150グラムくらい
○豚まぁまぁたくさん
○わかめ味噌汁



８時半頃
○手作りスコーン一個(米粉、チーズ、ウインナー、ココナッツオイル)
○手作り蒸しパン一キレ(米粉、甜菜糖、さつまいも、ゴマ、卵)
○ヨーグルト少し
○ブラックコーヒー



焼き肉、、旦那と同じくらい食べる食べる
むしろ旦那より食べる

でも嘔吐なし

ラーメン屋

朝
○白湯
りんご半分


間食
○コーヒー
○チーズ２個



昼外食(旦那とラーメン屋)
○麻婆拉麺の麺は旦那へ
○白ご飯１杯
○温泉卵


間食
○チーズ２個
○手作りさつまいもチップ(レンジ)
○ブラックコーヒー
○ベビー用ミニスコーン


夜
○モツ鍋(鶏手羽４本、白菜、エノキ、ニンジン、キャベツ、牛ホルモン)



友達夫婦に誘われ、ラーメン屋へ、、、
麺はやめて、その上に乗ってる麻婆豆腐と付け合わせのご飯を食べました
小麦製品を食べるとずーっと食べたくなる。
まわりがお腹いっぱいって言ってるのに私はまだまだ食べたくてたまらない。
とゆうかつめこみたい。


久しぶりに白ご飯を食べた
おいしかったー