サツマイモが旬ですねぇ…。サツマイモはビタミンＣや食物繊維が
たっぷりで美容に効果大の食材なんですよ！
Ｇｉｎｇｅｒはそのままの焼き芋も好きですが、特に干し芋が大好き
沢山食べたくて作り方を調べると、蒸かしたサツマイモの皮を剥いて
スライスまたはそのまま天日干しで1週間～3週間。とっても簡単だった
ので、今年は保存食に沢山作るぞーーー
今週の日替わりはサツマイモ、じゃがいも、ごぼう、ブロッコリー等
ビタミンＣや食物繊維たっぷりの野菜達が集合してますよ～
10月16日 豚肩ロースと野菜のオイスターソース炒め
10月17日 豚肩ロースと野菜のオイスターソース炒め
10月18日 お休み
先週は早々に完売してしまい、ごめんなさい
今週は沢山仕込んで行きますので、是非来て下さーい。
お待ちしてます