おはようございます(^^♪
かずみです。
相手の価値観で生きることが
愛される方法
豊かになれる方法
だと思い込んでいませんか？
自分の考え方や自分の生き方には
価値なんてなくて
世間や親、周りが言う生き方や
考え方にこそ価値がある
そんな思考は
自分が苦しくなります
冷静に考えればそうですよね？
自分の価値とは違う人生を
生きるってことだから
仮面をかぶったり
無理しないと実現できない
しかも自分のやりたいことではないから
楽しくもないし、やる気もでない
そして、
自分にはできない
価値がないと
思い込んでしまう
さらに
自分の価値を
大切にできないと
相手の価値も
大切にできず
自分の価値を
相手に押し付けてしまう
結果、相手とのコミュニケーション
がうまくできなくて
私は愛されない
人生がうまく生きられない
相手のせいだ
と嘆くことになる
この無限ループな思考は
自分の価値観と相手の価値観を
識別できてないから起きている
ちなみに私のセッションは
こうなりました↓
ヨガインストラクターとして
痩せてないといけない
という呪縛のような思考
痩せている＝価値がある
痩せている＝愛される
痩せている＝素晴らしい
あれ？
これって真実？
40歳～79歳で
もっとも長生きする
ベストBMIは25前後
私のBMIは25
あれ？
超健康やん
私ってめっちゃ
身体大事にしてる
素晴らしいやんっ(^^)/
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