逢いことば
@aikotoba_salonさんより。
〈把握する〉
気になること、心にかかることがある時。
話す。
書く。
いろんな形で、心のざわつきの
底にあるもの、裏にあるものを、浮き上がらせる。
あわてて解決しなくていい。
「ああ、そういうことか」
把握することで、
心の重荷はかなり降りる。
捉えたら、後は動いていく。
一息つこう。
何か思い悩むことがあるとき
人に話したり、
書き出してみることは
本当に役に立ちます。
心と頭が整理されるので
スッキリするんですね。
あとはやっぱり
リラックス♪♪♪