食事の時間に、お母さんに余裕があるという事は、
すごく意義深いことだ。
という話です。
こんにちは
生活習慣が変われば人生が変わる！
生活習慣改善コーチ
ジェニーです
健康の為の食習慣について
指導したりしているので、
マクドナルドなんて食べないんだろうな、
と思われているかもしれない。
でも、嫌いじゃないよ。
年に1回ぐらいは食べます。
マクドナルドの事を考えていると、
いつも最後には、ほわほわとした子供の頃の思い出にたどり着く。
松山の田舎に住んでいた子供の頃、
街に出かけるのは年に１度ぐらいの一大イベントでした。
子供３人と母で、バスだか電車だかでトコトコと。
街に出かける理由が何だったのかは思い出せない。
たぶん、デパートで誰かのお祝いを買うとか、そんな感じ。
だって、スマホもパソコンも、インターネットもない時代。
お昼ご飯は、ラーメンの時もあったけど、
マクドナルドにも何度か行きました
母はフィレオフィッシュが好きで、
何故か私も好きだと思っていて、
「フィレオフィッシュにする？」
と聞いてくれるので、だいたいそれを食べていました
子供の頃、私はあんまり味が分かっていなかったので、
実はなんでも良かったのだけれど、
姉弟と違う物を頼んで貰えるのはちょっと嬉しかったし、
フィレオフィッシュ美味しかったし
ある時、食べ終わった私に、母が
「もう一個食べる？」と聞いてくれました。
それは私にとって、混乱と感動がごちゃ混ぜになった、
まるで革命みたいなものでした
自分に与えられたものを食べ終わった後に、
メインをもう一個食べるという発想に驚いたし、
果たして自分がもう一個食べたいのか、
食べられるのか、分からなくて返事に困ったし、
またあのレジのところに並んで注文して、
席に戻って来るというシステムがドキドキしたし、
母が私にそう聞いてきた事が意外で嬉しかった
私の様子を観察して、声を掛けてくれて、
意見を共有してくれて、選択肢のある提案までしてくれている
食が細くて偏食の姉は、ピクルスをほじくり出して
文句を言いながらちびちび食べていたと思う。
弟はジャンクフード大好きだし、ご機嫌に食べていたのかな。
あんまり覚えていない。
母は楽しそうに、私に、もう一個食べたいかどうか聞く。
今思い返してみれば、
もう一個食べたいかどうか聞いてあげたり、
食べたいだけ食べさせてあげられることが
心底嬉しい、そんな感じがあふれていたと思う
もちろん、普段からいつも、
私がお腹を空かせていないか、
注意を配ってくれて、
先手を打って用意してくれているから、
私は何も考えずに与えられたものを食べ、
何不自由なくすくすくと育ったけれど、
食が細い姉に栄養を摂らせようとようとしたり、
野菜嫌いの弟に野菜を食べさせようとしたり、
様々なミッション・イン・ポッシブルをかいくぐりながら、
ただ笑顔で話を聞くところまで時間が足りなかったのかもしれない。
普段、イライラしてたとか、そういう事じゃないよ。
家での食事も楽しくて美味しい思い出ばかりです
でも、びっくりしたのも事実なんだよね、
母が私の食べるものや量を気にしてる？！って。
母親の気にしなくてはならない事を少しでも減らして、
余裕をもって、笑顔で子供の話を聞いたり出来るという事が、
３０年以上たっても色あせない思い出になっている
っていう、そういう話です。
お母さんが、食事の用意を気にせずに、
子供たちと一緒に美味しいねって食卓を囲めるだけで、
どれだけの笑顔が増えるだろう
そんな笑顔を増やすためのNPOを、
私のクライアントさんが立ち上げました
「NPO法人KYOTOごはんサポーター」は、
お家に訪問して、その家にある材料と調味料で、
3～4日分の作り置きおかずを作る、
「ごはんサポーター」の育成を中心に、
ごはんサポートを広げていく活動をしています。
現在、クラファンに挑戦中！５月７日まで！
作り置きおかずがあれば、
３日間、お皿に盛りつけてチンするだけで、
ご飯の準備が完了
外食じゃないから、
子供が騒ぐのを気にしなくていいし、
お野菜いっぱい、慣れた調味料の味で、
体にいいし、罪悪感も感じなくていい
お母さんも、一緒にゆっくり座って、
笑顔でしゃべりながらごはんが食べられます
そんなちょっとしたことが、
どれだけお母さんを助け、
どれだけ子ども達を笑顔にするだろう。
このクラファンは、
ごはん作りに追いつめられている人がいる事、
そして、家事や育児を頑張ってきた人が、
自信をもってそのスキルを発揮する場を作る事、
見えにくい社会問題を知ってもらうためのものでもあります。
少し長いですが、私も文章校正をお手伝いさせてもらいました。
是非読んでみてください
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元気になりたい全ての人へ。
身体の基礎を作る栄養「鉄」の話をお伝えする
「鉄ミネラルのお話会」は、
5月は21日（日）10：00～12：00の予定です。
鉄分の正しい摂り方を学んで、効率よく元気になろう
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