私の闘い

私の1日は、体重計との闘いから始まります。

愛用している体重計はTANITAのBC-768です。

5年ほど前に使っていた体重計が壊れたので買い替えたのですが、スマホとブルートゥースで連携され、毎日の計測結果が自動記録されるスグレモノです。

家族それぞれで登録でき、スマホのアプリを立ち上げて、体重計に乗るだけ。

体重、体脂肪、内臓脂肪。。。たくさんのデータが瞬時に記録されていきます。

さまざまなデータの中で私が一番気にしているのは「肉体年齢」。

というのも以前使っていた体重計（これもTANITA製）では、ずっと30代を記録していて若い気がしていたのですが、今の体重計は肉体年齢の判定が厳しく、一気に10歳以上歳をとりました。

それからは、毎朝、体重計と闘っています。

目標は1周り下、つまり、実年齢マイナス12歳。

これがなんともクリアしそうでできない目標で、調子が良い日はマイナス11歳、悪い日は9歳という感じで行ったり来たり。

本日も実年齢マイナス10歳という平凡な記録に終わりました。

ジムを退会して半年経過しましたので、今は何とかここをキープという感じで目標が下がってきている今日この頃です。