銀河ヨガ主催 マリア ゆうこの
自己紹介をさせてください✨
スタジオや 自治体と
契約を結んで
ヨガのインストラクターをしています。
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ヨガを始めた きっかけは
クルマが 廃車になるくらい
大きな衝撃の事故に遭い
頸椎捻挫になって
整形外科に通ったり
鍼灸を受けたりする中で
いちばん 身体が良くなったのが
ヨガでした🧘♀️✨
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当時は、YouTubeなども
発達しておらず
DVDで、毎日 ヨガを続けたところ
3ヵ月くらいする頃には
すっかり 良くなっていました✨
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こんなに 身体が良くなるなんて
みんなにシェアしたい❤️
トレーニングを受けて
一年間 毎日 ヨガを続けたら
わたしは
ヨガのインストラクターに
なれるんだ‼️
という
なんの根拠もない理由で（笑）
ヨガインストラクターを
目指しました😊♪
40歳からのチャレンジです✨
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そして、3年半前に 体調を崩し
ヨガの仕事も
当時していた、占星術の仕事も
ヒプノセラピーの仕事も
社会的な保証はないので
ちゃんと、働こうと思ったのですが
大きな流れがあって
今は、ヨガインストラクターで
生計を立てています。
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なぜ、わたしが
ヨガのインストラクターに
なれたのかなって
思い返してみると
ヨガをして
呼吸を感じることによって
思考が、どんどんクリアに
なっていったからだと思います✨
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呼吸を感じるということは
自分自身の 身体を感じる練習で
自分自身の 身体を感じる練習です🧘♀️✨
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ヨガは
単純に 身体を整えるだけではなく
こころを クリアにします✨
こころが クリアになると
自分の生きる道（未知🌈✨）が
観え始めてきます✨
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いつもクラスを持っている
スタジオや 市民講座では
こういった話はせず
淡々と ヨガのガイドをして
家とスタジオを
往復するだけですが
オンラインで
つながっている みなさんとは
単に 身体を動かすだけの
ヨガを超え
わたしの感じている
オリジナルなヨガ哲学なども
シェアしていきたいと思っています😊💕
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どうぞ、みなさんも
呼吸をして
身体と こころをクリアに
思いを 具現化するツールとして
銀河を旅するようなヨガを
たのしんでください❤️
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そうは言っても
去年から 10ヵ月
解剖学系のヨガを
みっちり勉強してきたので
正しい ポーズが取れるように
お伝えをしていきたいと思います✨
次の投稿では、ヨガの動画を
一本撮って UPしますね💎✨
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今日の写真は
うお座満月と秋分の狭間の時間✨
808段の階段を登りきって
バドマアサナ✨