高いエネルギーな当てられて
ちょっとした覚醒状態に入って
眠れなくなってるginです。
寝れないので書ききってやろうと思い
画面とにらめっこ。
前回の続きです。
愛情を受け取ることが怖い。
愛情を感じるほど失う事に怯えている。
でも周りの人は幸せになってほしい。
自分はどうなってもいいから。
っと客観視すると、
むちゃくちゃなこと言ってんな。
と自分でも思う訳ですが、
モロにこれが発動してます。
これをどう解消するのか。、、
とっても簡単。
それも受け入れちゃえ。
出来るかアホ！
ちゃうちゃう！
またここで心の自分とトークタイム！
トークするのは、10歳の自分。
インナーチャイルドとも言われている。
gin
「どうしたん？なに泣いてんの？」
gin10歳
「何もない。大丈夫やし。」
gin
「大丈夫じゃないな。ホンマのこと言うてみ」
gin10歳
「、、、、」黙る
gin
「じゃぁしばらく、隣にいたるな」
「言いたくなったら言いや」
「大丈夫やで、1人ちゃうで」
gin10歳
「、、、、」声抑えながら泣く。
gin10歳
「ホンマは寂しかった、一緒にいてほしい」
gin
「そうかそうか。じゃぁ一緒にいたるな。」
「もう大丈夫や。」
抱きしめる。
と歩み寄り、統合してあげる。
自分の中では向き合うとも言ってます。
こうして少しずつ。
少しずつ。
自分の心と会話して、
自分のブロックを外していきます。
なので。
愛情を受け取ることが怖い自分
愛情を感じるほど失うのが怖い自分
犠牲心を持ってる自分
これを受け入れる＝10歳の自分を安心させる。
って事は
いまの自分も少し安心します。
これやった後、涙腺崩壊してます。
やるならお一人の時か、
時間に余裕がある時がいいと思います。
他にも違った自分パターンを見つけた時は
また書きたいと思います。
次は普通の日記書こうー！
ありがとうございました。
gin