ちょっと太った？っと
彼此10年くらい通い続けている理容室の
店長に見破られた
やっぱり顔にでやすいのかと内心納得しながら
体重計に目をやると
ここ数カ月の間に4kgぐらい増えとるやんけ
たまにランニングしたり
筋トレしたりしてるから
まあいいかと
日頃の夜食に後悔処刑
それでも
もうちょっとがっちりした身体つきにしたいと
思っていたから
こっから筋トレを頑張れば結果的に良しとなるだろう
ってなわけで
見破られたその日から
なんだかんだで軽めの運動中
本日もランニングを40分程度実施
やっぱりね
歳をとると年々身体が変化していくわ
昔は太らない体質とか自身で驕ってたけど
今は運動が疎かだから
食った分だけ還元セールなわけよ
近いうちにスーツ購入予定だから
それに向けて肉外整備だなこりゃ