ピラティス〜Lesson 4。

ドウダンツツジでいんだっけ？
これ、かわいいです。

先週は生理痛でしんどくて、途中でキャンセルにしちゃった。

なので、久しぶりに！

やっぱり背中と腰がかたまってた。

今日で半分。

前屈はあとちょっとで床に着きそう！

うれしい！

朝だけ会員だけど、もうちょっとジム活用しなきゃもったないかな。

すこしは筋肉つけたい！
お腹のポニョポニョをなんとかしたい！
そして体脂肪もへらしたい！

（※実はかくれ肥満デス）



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