こんにちは！
本日のブログ担当は
花粉症に悩まされて14年、
3日前に19歳になったばかりの59期杉岡です！笑
よろしくお願いしますm(_ _)m
ではさっそくメニューを振り返ります〜〜
昨日担当したB/Cチームのメニューは
swim 50*8*1 1:00
ターン後顔が5メートル過ぎるまでストリームライン→水中動作→浮き上がり
main 50*2*2 1:00
1s: 12.5UW→12.5H→25Form
2s: H
こんな感じで、ストリームラインを意識した練習でした！
プールサイドからビデオを撮り、観察してたのですが、ひとりひとり全然違って面白かったです。笑
最近ケータイを新しくしたので、（iPhoneデビュー！👏）この練習の動画撮影が初ビデオでした笑笑
そして、今日のメニューは、、、、、
腹筋ぶっ壊しメニュー、、
腹筋、、、、
ぶっ壊し、、、、、、、、
きっとこのメニューをこなした選手のみなさんは
しばらくお腹が筋肉痛でしんどいと思うので
全力で笑かしに行こうと思います。（ニヤニヤ）
では最後に、私のケータイに残された謎のメモを紹介してお別れです！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
