思い込みの 持続 。

ここ何日か　朝起きたら　「　私は永遠に若い！　」　って宣言してみました

そこで感じたんですが、朝に宣言するだけでは

ちょっと弱いような気がしたんです

昼食を食べ終わったころには、朝に宣言したことなんてすっかり忘れて

　「　ご飯おいしかったなぁ　」　っていう感覚しかないような。。。

夜にはホントに全くなんいもない、全て忘れてる　っていう感じです・・・

そこでちょっとした空き時間にも言ってみることにしてみました

昼食前や夕食前にもです

すると自分が若いという意識が持続したように感じられました

宣言する間隔を短くすることで意識を持続させることができそうです

話は少しちがうけど

先日、タレントの若槻千夏さんが食事の前に

「　私はこれを食べて絶対やせる！　」　と言ってから

好きなものを食べてダイエットに成功したと

テレビで言ってました

これも一種の思い込みですよね　？

ってゆうか、若槻さんすごいです！

・・・　今日のアンチエイジング　・・・

ちょっとした空き時間にも宣言してみよう　☆

　（　宣言するときは楽しいイメージをもちましょう！　）