久しぶりに近所の銭湯へ！

こんばんわー(^o^)／

二日酔いですー＾＾；

今朝の（昼近いがｗ）計測です。

体重は
 

お。やや、減ですね。

体脂肪は
 

増？ですね。ｗ（前のが低すぎｗｗ）


そんな感じでしたー。

あんなに、焼肉をもう食べれないってくらい食べて、めちゃめちゃ飲んだのに・・
減ってるｗｗおもしろいねー。あ、２日後に増量って事もあるんでしたっけ。。

でも、大幅増を覚悟してたので、ちょっと安心しました。


今日は、雨が降っているので、ジョギングは本日もお休みです。
なので、大人しく今日は家で仕事をしてました。

夜、久しぶりに近所の銭湯へ。
スーパーじゃ、なくて昔ながらの銭湯です。
ここは、僕の幼稚園からの同級生の家だったりします。

雨だから空いてましたね。
とっても、広くてお風呂もきれいで種類もあって、サウナもあるんですけどね。
最近の人はあまり、行かないのかなぁ。
などと、ちょっと、余計な心配しちゃうくらいでした。

その分、ゆっくり・のんびりとお風呂とサウナを堪能してきました。
牛乳を買って帰宅です。(^―^)ﾆｺ

今日はそんな感じでしたー。

では、またー(^o^)／

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昼ハンバーグ。夜焼肉。。すごい、食欲だ。

こんにちわー。
ちょいと忙しくて、更新遅れましたー。

4/19の朝の計測ですが、
 

体重はあまり変わらず。。
体脂肪は・・(｡´･д･)エッたぶん、これ違うと思います。(笑)

昨日も夜中まで仕事してたので寝不足。。
なので、あくまで参考程度にしときます。

まあ、体重が増量なのは間違い無さそうですけど(b´∀｀)ﾈｯ!!!!あはっ。。



朝から、車で現場に出たので、お昼は移動中に見つけたファミレスのハンバーグ屋さんへ。
 

ランチプレートみたいのを頼みました。
久しぶりだったので、おいしかったです＾＾

あ、またがっつり食べたった。ｗ

夜は、またまた飲み会に参加しました。
焼肉に行きましたー。ホルモン・カルビ・タン塩・ロース・・・・その他いっぱい♪
ものすごく食べて、たくさん飲んできました♪

七輪で焼くので煙がモクモクでしたが、おいしかったです。

という事で、飲みすぎたので夜のジョギングはまたしてもナシです。
二日酔いなので、お昼まで寝てました。＞＜(笑)
まあ、たまにはいいか・・

また、がんばりますー＾＾；

では、またー(^o^)／

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防水になって帰ってきた。ウォークマン。(・∀・)ｲｲﾈ!!

こんばんわー(^o^)／

今朝の計測ですが、ちゃんと寝てないので参考程度に。。
 
体重は
( ﾟДﾟ)･∵. ｸﾞﾊｯ!!超増えてーるｗｗ

体脂肪は
(；ﾟдﾟ)ｪ. . . . . . .こっちは、めちゃ減ってーるｗ

・・・

ね。。

まあ、参考程度に(笑)


お昼は、また中華屋さんに連れて行かれました。
そして。。
またしても、マーボー麺セット！！（こりねーな。オイｗ）
 


えーい・・どうにでもなれｗｗｗ


そういう時もあります。・・たまに。。


ココロと身体に栄養補給ですねぇ。。

まあ、またぼちぼちがんばります。

そして、今日はまだ仕事があるので、ジョギングもお休みです。残念。。



あと、先々週の雨の時に初めて長距離ＬＳＤをやったのですが、
その際に故障してしまったウォークマンを修理に出してました。
 

それが、今日帰って来ました。
それも、新品になって！！新製品は防水になっていて、なんとプールでもつかえるとか！
 
すげーっ！！水泳しながら、音楽が聴けるなんて！！

しないけどねｗｗ

雨でも壊れないのは助かります。

コードが邪魔にならないし。軽いし。
この形のやつは、運動にもってこいですよね。

けっこう、おすすめです。


では、またー(^o^)／

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