こーんばんわー(^o^)／
今朝の計測ですが、
体重は
ぞ、増量。
体脂肪も
増量。
まー。昨日も、もの凄く沢山食べたので、仕方ないっす。
確変いつまで続くのか。。そろそろ収まってほしいところですが。。。
今日は、朝早く出たので、駅で立ち食いそばを食べました。
月見そばとおにぎり１つ。
昼は、違う駅ビルでタンメン専門店なるものを発見！
タンメンを頼みました。
+150円でちゃーはんがついて来ました。←これが余計だよね(＊｀д´)
ふう。。。今日もやっちゃいましたねー。
帰宅後は、雨が止んでいたのでジョギングへ。12ｋｍほど行ってきました。
いつもより、少し早い時間だったので、人がちらほら走ってました。
フォームを意識して走ってみようと思い、手を振って走っていたら
いつもよりペースが速くなってしまい、少々疲れました。
明日は、また筋肉痛だな。こりゃ。。(笑)
それに、明日は姉が子供連れてくるらしい・・
あさっては、飲み会だし・・
増量もかくてーいだな。こりゃ。(笑)
また、がんばりますー＾＾
では、またー(^o^)／
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