夏休みですね〜
私は毎度陥るパターンを変わらずやらかしてしまってます。
こんにちは
「自分らしさ探究家」都築クレアです
個人でやりたいことに向かっている方にとって、
子どもの長期休みって
ほんと過ごし方難しいですよね
。
私は毎度、
休み前に
かなり控えめに考えて、、、
言っても、
これくらいはなんとかできるはず。
と計画を立てるんです。
が、始まってみれば
どうでしょう
思いの外、集中できない。
もう娘も高学年なので、
ずっとべったりというわけでもない。
何時間が自分の時間があるのに、
そこに人がいることで
まったく集中できない。
人って言っても
他人じゃなく
可愛いわが子なんだけど
だからこそ、
それが余計に難しい。
だって他人なら
話しかけてこないし
図書館やブックカフェで
無言でそれぞれ作業するなら
もはや空気。
だけど子どもは違う。
話しかけてくるし、
Youtubeの音はガンガン流れるし
踊り出すわ
歌い出すわ
笑うは
元気で何より。
かわいんだけど
集中力は崩壊ですわ。
わからないところ一緒にやって欲しがるし
それはそれで貴重な時間で
自分も大事にしたいと思うから。
だからこそ、
自分の計画は崩壊する。
崩壊して
頑張ろうとしても崩壊して
で、諦めの境地に至る。
うん、もう無理っ。
どだい見積もりが甘かったんだ。
と、諦めて
目標設定を変える。
この時間だからこそできることに
切り替えてみたり、
５つやる目標を
1つできれば御の字と捉え方を変えてみたり。
そうすると、
また心の平穏が訪れる。
となって気づく、
やっぱり問題は、
こどもがうるさいことじゃなくて
自分の中にあったな〜と。
自分が〇〇と決めているから
そこに至らずしんどくなる。
ストレスを感じる。
目標を決めるのは
大事だけど、
そこに向かうのも
大事だけど、
自分じゃどうしようもない問題を、
目標にしちゃいかん。
集中できる時間を
どう確保するか？
それは検討し甲斐があるけど、
工夫のしがいもあるけど
ある意味結果は
多少手放した方が
この場合良い時間を過ごせる。
長期休みになると
葛藤して
諦めるという、
いつもこのパターン。
最初から
こどもがいる分ゆるく、、、
と考えているつもりなのに
現実はいつもその見積もりを上回る。
きっと皆さんも一緒ですよね。
猛暑もあって
外で遊ぶこともなくて
そこも思ってたより
ずっといるやん！という結果に、、、
だいぶゆるくして
残り頑張るぞ〜
そして、
自分ひとりでできることは
できないけど
きっと違うことがたくさんできているはずで、
振り返れば貴重な時間だった、、、、
と思えるはずなんだ。
「自分がどうしたいかがわからない」
「何かがあればすぐ自分を責めてしまう」
「いろいろ学んだのに、気づけばまた逆戻り」・・・？
人が、自分らしく
幸せに前に進んでいくためには、
あなたが心から求めていることに自分で気づくこと。
あなた自身があなたの素晴らしさを心底思い知ること。
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