もやもやする気持ちを
紙に書き出して整理する方法は
よく紹介されていますよね。
でも
、人によっては
紙に書き出したとて
変化を感じられない人もいるんです。
こんばんは
「自分らしさ探究家」都築クレアです
プロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。
変化を感じられない人は、
紙に書き出そうとしても
自分の気持ちが出てこない。
わからない人。
私もこのタイプだったので、
書き出しても、
結局ぐるぐる考え込んで
堂々巡りになっちゃっていました。
普段から、
気持ちを抑える癖
があったり、
自分が良くないんだと
思い込む傾向
が強かったりすると
本来書き出したい部分を、
抑えてしまっているから
自分で分かっていないから
確信が書き出せない
のです。
だから、
ただなんとなく書き出してみても
何も起こらない。
でも、
リアルに感情を出す
トライをする中で
夫と激しく揉めて
人がどうやって感情から
本音を掴んで、
わかりあうところに
向かえるのかを
身をもって学びました。
ちょうどこの頃、
NVCという
どんなに立場や価値観が違っても
分かり合えるコミュニケーション方法と出会って
夫婦喧嘩という実地で
NVCを身をもって
実験しながら、
体で分かっていったのです。
そんな生身での学び、
体験を経て
ときには
正面から気持ちを
ぶつけ合うことも大切だけど
できれば
無駄に傷つけ合うことなく
自分の本音に辿り着けたら、
自分の本音を掴んで
それを伝えられるようになったら・・・
そんな想いから始まったのが、
「心を洗う自分との対話会」です。。
気持ちを出すのが難しかった人でも
答えるだけで、
紙の上で
とことん感情を出すことができる質問。
そして、
そこから本音を掴んで
自然と前を向いてしまう質問
それが、
「心を洗う自分との対話会」のワーク、
心を洗う7つの質問です。
質問に合わせて
答えていくうちに
なぜか、
自分の本音に辿り着ける。
気づいた頃には、
心にスッキリ爽快感が
どうしていいかわからないと
思っていたはずのことに、
自分なりの答えが見つかる。
できることが見つかる。
やってみようと思う心がかえってくる。
そんな心をじゃぶじゃぶ洗濯する時間が、
「心を洗う自分との対話会」です。
心をじゃぶじゃぶ洗うこの感覚、
味わいに来ませんか？
明後日
13日(水)10:00スタートです！！
※ワークは皆様のペースに合わせながら
進行しますので、ワークの終了時間は前後します。
そのあとはお時間の許す方と、
アフタートークを楽しみ最長12:00で終了とさせて頂きます。
参加費：参加後にご自身の体験に合わせて価格を決めていただく後払いの自由価格方式
（参加後ご自身で決めた価格をお申し込みメールにある振込先へお願いします。）
ご参加に必要なものは、
最近気になっている
心のもやもや。
紙とペン。
以上です。
どなたでもお気軽に
あなたのご参加心よりお待ちしております
なお、2024年より
日程が合わない方のためにリクエスト枠を2枠ご用意しております。
日程が合わない方はこちらからお問い合わせくださいませ。
「自分がどうしたいかがわからない」
「何かがあればすぐ自分を責めてしまう」
「いろいろ学んだのに、気づけばまた逆戻り」・・・？
人が、自分らしく
幸せに前に進んでいくためには、
あなたが心から求めていることに自分で気づくこと。
あなた自身があなたの素晴らしさを心底思い知ること。
心と体が震える。
そんな 心と、頭、すべてが繋がる
“腑に落ちる” 体感が必須です。
対話会で、ワークショップで。
そんな瞬間を経験した皆様が、
自分で自分を整えて、
今日も自分らしいと思う一歩を進まれています。
『自分で自分を整えられる場所』
「VIAの強み体感ワーク」
「キャラクターワーク」
「キャラクターコミュニケーション」
ではまた！
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現在募集中の講座・対話会
●「心を洗う対話会」
心のもやもやを書き出すことで洗い流し、自分の本音に出会うワーク
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