こんばんは
「自分らしさ探究家」都築クレアです
プロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。
ここ最近の気温のアップダウンに見事にやられております。
みなさまは元気に過ごされてますでしょうか？
わが家は、11月の頭に体調を崩して
家族でうつしあって？
ようやく復活しかけたと思った今週末。
またガクッと気温が下がったタイミングで
夫と娘の症状がぶり返し
2周目が回ってきています。
しかも、
一回めよりなんだかしつこい。
ニュースで
コロナで気をつけていた結果
かえって風邪やインフルエンザへの耐性がなくなっている。
なんて聞いてましたが、本当にそうです
。
ここ数年成長して風邪がはやっても
もらってくることは少なかった娘も、
見事にひさびさの、
ザ・風邪という症状の数々。
幼稚園以来です。
普段は幸いまだ当たり前のようにある健康。
こんなときは
ウェルビーイングに体の健康も欠かせないこと、
しみじみと感じずにはいられません。
鼻水ずびずびじゃあ
やる気も起きないし
そもそも最低限の暮らしを回すのも面倒になる始末。
私は数週間にわたる鼻水とだるさ、喉の痛みを乗り越えて、
喉の違和感だけになってきたので、
ここでなんとか踏ん張りたいっ
あれこれできてないけど、
手始めに栄養ある食事を作るところに立ち返って、
踏ん張りたいと思います
みなさまもご自愛くださいませ〜
「自分がどうしたいかがわからない」
「何かがあればすぐ自分を責めてしまう」
「いろいろ学んだのに、気づけばまた逆戻り」・・・？
人が、自分らしく
幸せに前に進んでいくためには、
あなたが心から求めていることに自分で気づくこと。
あなた自身があなたの素晴らしさを心底思い知ること。
心と体が震える。
そんな 心と、頭、すべてが繋がる
“腑に落ちる” 体感が必須です。
対話会で、ワークショップで。
そんな瞬間を経験した皆様が、
自分で自分を整えて、
今日も自分らしいと思う一歩を進まれています。
『自分で自分を整えられる場所』
「VIAの強み体感ワーク」
「キャラクターワーク」
「キャラクターコミュニケーション」
ではまた！
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最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
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